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提高視力有什么方法

患者:女,16歲

病情描述:
提高視力有什么方法
共1個(gè)回答
楊洋 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 眼科
預防近視讀書(shū)或工作的環(huán)境要明亮,光線(xiàn)昏暗會(huì )影響視力,不要再動(dòng)蕩的車(chē)廂看書(shū)玩手機。多一些戶(hù)外的活動(dòng),可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),眼睛經(jīng)常遠眺,可以幫助放松眼部肌肉,對視力保護作用不言而喻。多吃富含維生素A 、B1、B2的食品,如牛奶、魚(yú)、蛋、肉、肝臟和新鮮的果蔬。還可以經(jīng)常轉動(dòng)眼睛來(lái)鍛煉眼肌,做眼保健操等都能提高視力。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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