眼睛發(fā)炎可通過(guò)保持眼部清潔、冷敷緩解不適、使用人工淚液、遵醫囑使用抗生素滴眼液、避免佩戴隱形眼鏡等方式治療。眼睛發(fā)炎通常由細菌感染、病毒感染、過(guò)敏反應、異物刺激、用眼過(guò)度等原因引起。

1、保持眼部清潔

眼睛發(fā)炎時(shí)需用生理鹽水或專(zhuān)用洗眼液輕柔沖洗結膜囊，每日重復進(jìn)行2-3次。避免用手揉搓眼睛，接觸眼部前后需徹底洗手。瞼緣炎患者可用稀釋的嬰兒洗發(fā)水清潔睫毛根部，清除鱗屑和分泌物。清潔后使用干凈的一次性棉簽擦干眼周，防止交叉感染。

2、冷敷緩解不適

將冷藏后的無(wú)菌紗布或冰袋包裹毛巾，每次敷于閉合的眼瞼5-8分鐘，每日3-4次。冷敷能減輕結膜充血和眼瞼腫脹，對過(guò)敏性結膜炎尤為有效。注意避免冰袋直接接觸皮膚，糖尿病患者及感覺(jué)異常者需謹慎操作。若出現視力模糊或疼痛加劇應立即停止。

3、使用人工淚液

選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每日4-6次緩解干眼癥狀。細菌性結膜炎伴隨大量分泌物時(shí)，需先清潔再滴藥。人工淚液可沖刷過(guò)敏原和炎癥介質(zhì)，修復角膜上皮損傷。長(cháng)期使用需選擇單支包裝劑型，開(kāi)封后24小時(shí)內用完。

4、抗生素滴眼液

細菌性結膜炎可遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或氯霉素滴眼液，病毒性角膜炎需配合更昔洛韋凝膠。滴藥前清潔雙手，瓶口避免接觸睫毛，滴入下結膜囊后閉眼3分鐘。兩種以上眼藥需間隔10分鐘，眼膏類(lèi)最后使用。全程需完成療程，即使癥狀消退也不可擅自停藥。

5、避免佩戴隱形眼鏡

炎癥期間改戴框架眼鏡，停用所有類(lèi)型隱形眼鏡至少2周。角膜接觸鏡可能加重缺氧和機械摩擦，微生物易在鏡片表面形成生物膜。重新佩戴前需徹底消毒鏡片，或更換新鏡片及護理液。過(guò)敏性結膜炎患者建議選擇日拋型鏡片，并配合抗過(guò)敏滴眼液使用。

眼睛發(fā)炎期間應保持環(huán)境濕度在40%-60%，減少空調直吹。飲食增加富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜和深綠色蔬菜，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡，游泳時(shí)使用密封護目鏡。若出現眼痛加劇、視力下降、畏光流淚或瞳孔變形，需立即就診眼科排查角膜炎、葡萄膜炎等嚴重情況。日常注意勞逸結合，連續用眼40分鐘后遠眺5分鐘，夜間保證7小時(shí)睡眠。