老年人心腦血管供血不足怎樣調理
老年人心腦血管供血不足可以通過(guò)調整飲食習慣、調整生活習慣、保持心態(tài)的平和或口服藥物的方法進(jìn)行調理。
1、調整飲食習慣：心腦血管供血不足的患者，平時(shí)的飲食要以低鹽、低脂的飲食為主，可以多吃富含維生素、纖維素和無(wú)機鹽的食物，比如蘋(píng)果、獼猴桃、柚子、橙子、海魚(yú)、小米、豆制品等，有利于心腦血管供血不足的恢復，不能吃紅肉和高鹽的食物。
2、調整生活習慣：心腦血管供血不足的患者，要養成良好的作息習慣，做到早睡早起，勞逸結合，避免熬夜、過(guò)度勞累。還要適量的參加體育鍛煉，這樣有利于病情的恢復。
3、保持心態(tài)的平和，增加外部的社交，改善心情，多與朋友家人進(jìn)行溝通交流，排解一些不良的情緒。
4、口服藥物：心腦血管供血不足是一種常見(jiàn)的疾病，主要是由于動(dòng)脈粥樣硬化的原因導致的，會(huì )導致患者出現頭痛、頭暈、記憶力減退等癥狀。若患者出現這些癥狀，還可以遵醫囑應用改善腦血循環(huán)的藥物，常用的改善腦血循環(huán)的藥物有銀杏制劑，如銀杏葉提取物，應用丹參川芎嗪或者燈盞細辛等藥物。
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