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老年人心腦血管供血不足怎樣調理

患者:男,74歲

病情描述:
老年人心腦血管供血不足怎樣調理
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
老年人心腦血管供血不足怎樣調理,首先,改變飲食習慣,減少豬肉及牛肉等紅肉的攝入,減少肥肉及高鹽飲食的攝入,多食用蔬菜水果等含纖維的食物,其次,改變生活習慣,保持良好的作息時(shí)間,避免熬夜勞累,避免抽煙喝酒,保持良好的作息時(shí)間,早睡早起,然后堅持健康的運動(dòng)方式,最后,保持心態(tài)的平和,增加外部的社交,改善心情,多與朋友家人進(jìn)行溝通交流,排解不良的情緒。
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