眼珠子疼可通過(guò)冷敷、調整用眼習慣、使用人工淚液、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。眼珠子疼可能與視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等因素有關(guān)。

1、冷敷

冷敷有助于緩解眼珠子疼引起的腫脹和不適感?？梢允褂酶蓛舻拿戆鶋K，輕輕敷在閉合的眼瞼上，每次持續5-10分鐘。冷敷能夠收縮血管，減輕炎癥反應，適用于因外傷或過(guò)度用眼導致的眼部疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。

2、調整用眼習慣

長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕或近距離用眼可能導致視疲勞，引發(fā)眼珠子疼。建議每隔20分鐘遠眺20秒，保持屏幕與眼睛距離50-70厘米。調整環(huán)境光線(xiàn)至柔和亮度，避免強光直射。適當增加眨眼頻率，有助于維持淚膜穩定性，減少干眼癥狀。

3、使用人工淚液

人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可緩解干眼癥引起的眼珠子疼。這類(lèi)藥物能模擬天然淚液成分，潤滑眼球表面，改善角膜干燥狀態(tài)。使用時(shí)需清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛，每日3-4次，每次1-2滴。若佩戴隱形眼鏡，需選擇無(wú)防腐劑型人工淚液。

4、藥物治療

細菌性結膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素藥物。病毒性結膜炎可選用更昔洛韋滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等抗病毒藥物。角膜炎需根據病因使用氟康唑滴眼液等抗真菌藥物或糖皮質(zhì)激素類(lèi)滴眼液。青光眼急性發(fā)作時(shí)需及時(shí)使用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等降眼壓藥物。所有藥物均需在醫生指導下使用。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無(wú)效的青光眼，可能需要進(jìn)行小梁切除術(shù)或激光周邊虹膜切除術(shù)等手術(shù)降低眼壓。嚴重角膜潰瘍或角膜穿孔需行角膜移植術(shù)。這些手術(shù)需由專(zhuān)業(yè)眼科醫生評估后實(shí)施，術(shù)后需嚴格遵循醫囑進(jìn)行護理和復查，避免感染和并發(fā)癥。

日常應注意保持眼部衛生，避免用手揉搓眼睛。飲食上可適量增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維持眼部健康。保證充足睡眠，避免熬夜。若眼珠子疼持續不緩解或伴隨視力下降、頭痛、惡心等癥狀，應及時(shí)就醫檢查。避免自行長(cháng)期使用含防腐劑的眼藥水，防止造成藥物性角膜炎。定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是有糖尿病、高血壓等基礎疾病的人群。