腳踝骨折100天了還腫，可能是不注意休息、運動(dòng)量過(guò)少、局部感染、骨折未愈合、再次骨折等導致。建議及時(shí)就醫，明確病因后，在醫生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：

1、不注意休息：腳踝發(fā)生骨折后，醫生一般會(huì )建議患者靜養一段時(shí)間，如果患者沒(méi)有遵醫囑靜養，活動(dòng)量過(guò)大可能會(huì )導致局部軟組織損傷，從而出現紅腫、疼痛等?？勺襻t囑限制患者的活動(dòng)，患者在臥床休養期間，需要使用枕頭和抬高架將患側抬高，目的是幫助靜脈血液回流。

2、運動(dòng)量過(guò)少：骨折100天后可遵醫囑下床適當的走動(dòng)，如果運動(dòng)量過(guò)少，可能會(huì )影響局部血液循環(huán)，出現腫脹、無(wú)力等癥狀?；颊咝枰m當增加運動(dòng)量，運動(dòng)時(shí)可以借助單拐或雙拐，剛開(kāi)始可運動(dòng)10~15分鐘，然后慢慢增加運動(dòng)量。

3、局部感染：發(fā)生骨折后，如果沒(méi)有遵醫囑進(jìn)行抗感染治療，炎癥沒(méi)有得到有效控制時(shí)，會(huì )導致局部出現腫脹、疼痛等?？梢宰襻t囑通過(guò)阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、甲硝唑片等藥物治療。日?？梢允褂?3~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，時(shí)間可持續15~20分鐘，一日可進(jìn)行3~5次熱敷，從而幫助腫脹緩解。

4、骨折未愈合：大多數患者100天后骨折處已經(jīng)基本愈合，如果治療方式不當或患者沒(méi)有嚴格遵醫囑，骨折沒(méi)有完全愈合時(shí)，仍可能會(huì )導致局部出現紅腫、疼痛等癥狀。需要先判斷目前的治療方法是否正確，如果不正確需要及時(shí)調整。日常要注意靜養，行走時(shí)可借助輪椅或拐杖等。

5、再次骨折：骨折100天后如果沒(méi)有做好局部的護理工作，導致腳踝再次受到撞擊或者磕碰，可能會(huì )導致剛剛愈合的骨折處再次骨折，從而出現明顯的疼痛、紅腫等。輕微的骨折，可以通過(guò)石膏進(jìn)行外固定治療。嚴重的骨折，需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療，如骨折切開(kāi)復位術(shù)。

患者不可以自行盲目治療，以免出現治療方式不當的情況。在接受醫生治療時(shí)需要和醫生進(jìn)行詳細溝通，方便了解疾病變化和病情發(fā)展。