三歲視力的正常值是多少？
關(guān)鍵詞：#視力
3歲視力的正常值應在0.6左右。一般建議2到3歲的孩子定期檢查視力。如果發(fā)現孩子能夠達到這個(gè)年齡段的相應視力范圍，一般沒(méi)有什么大問(wèn)題，但是檢查視力需要3個(gè)月或者6個(gè)月。如果發(fā)現孩子視力不正常，一般需要進(jìn)行散瞳驗光，因為很多孩子可能是中高度遠視，或者伴有明顯的散光，需要及時(shí)佩戴眼鏡進(jìn)行矯正，防止弱視和斜視。
如何保護視力:
1、合理使用眼睛，近視與長(cháng)期使用眼睛有關(guān)。養成良好的用眼習慣，學(xué)習40分鐘后必須休息10~20分鐘，使眼睛有規律地休息。
2、正確的閱讀和寫(xiě)作姿勢，桌椅應與高度相匹配，眼睛和書(shū)的距離約為一尺，胸部和桌子的距離約為一拳，筆尖距離約為一寸。
3、多個(gè)光線(xiàn)舒適的空間，光線(xiàn)強度與近視有明顯的關(guān)系，強光刺激眼睛的弱光會(huì )使眼睛疲勞。選擇穩定性好的光源，如白熾燈。一般來(lái)說(shuō)，光線(xiàn)應該從左邊射入，這樣書(shū)本和作業(yè)本上就沒(méi)有陰影了。
4、霧視療訓練，這種方法只對一些人有效，主要是放松，這種方法應該在眼科醫生的指導下進(jìn)行。
建議日?？梢赃M(jìn)行來(lái)回運動(dòng)的訓練。例如球體運動(dòng)、踢羽子、扔東西等，不僅能保持健康，還能保持眼睛健康。在上述運動(dòng)項目中，眼睛應固定在球上，往返，遠近旋轉，快速移動(dòng)物體，保持眼睛旋轉，促進(jìn)眼睛局部血液循環(huán)，改善眼睛功能，減輕眼睛疲勞，起到預防近視的作用。
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