正確敲膽經(jīng)可達到瘦腿效果
關(guān)鍵詞：#瘦腿
在中醫理論中，臟器與經(jīng)絡(luò )內外相對應。當內臟活力較差時(shí)，相應經(jīng)絡(luò )的活力也相對較差。例如，當胃有寒冷的大象時(shí)，用手觸摸胃的部位可以感覺(jué)到溫度低于周?chē)h(huán)境。此時(shí)，這部分皮下生理活動(dòng)必須比周?chē)h(huán)境差。當然，它會(huì )堆積垃圾。
例如，如果體內有水分，舌頭邊緣會(huì )有一圈牙齒痕跡，相應的脾臟對營(yíng)養物質(zhì)的消化、吸收和運輸功能較差。
人體內的寒冷尤其是膽囊內的寒冷，大腿外的經(jīng)絡(luò )是膽囊經(jīng)絡(luò )的路線(xiàn)。寒冷經(jīng)常堆積在這里。敲擊膽囊經(jīng)絡(luò )是為了分散寒冷和敲擊足夠的血液。當然，你的腿會(huì )變瘦。
如何正確發(fā)現膽經(jīng)？
膽囊經(jīng)絡(luò )在下肢的巡邏路線(xiàn)是從股票和下肢外側的中線(xiàn)到小腳趾和次腳趾之間。有一個(gè)很容易找到的標志，就是沿著(zhù)褲子中間的線(xiàn)到膝蓋側面，主要有四個(gè)穴位：環(huán)跳、風(fēng)市場(chǎng)、中瀆和膝陽(yáng)關(guān)。
敲膽經(jīng)瘦腿的正確方法:
1、敲膽經(jīng)要敲兩條腿，否則一條腿粗，另一條腿細就不好了。
2、中醫有句話(huà)叫“離經(jīng)不離穴”，所以敲膽經(jīng)只會(huì )讓大腿外側的膽經(jīng)有點(diǎn)發(fā)熱麻木，可以刺激膽汁分泌，不需要正確的穴位。當然，如果能敲到位，最好。
3、辦公室職員可以利用工作間隙，坐著(zhù)時(shí)敲打，也可以坐在床上伸直雙腿，用拳頭打大腿兩側。
4、一天可以敲一次，也可以敲兩次。反正有空就敲。
5、不需要敲小腿，小腿膽經(jīng)和胃經(jīng)的位置很難區分，操作也不是很方便。
注:晚上11點(diǎn)以后不能敲。肝膽是表內臟腑。晚上11點(diǎn)以后敲膽經(jīng)容易引起肝臟上火。同樣，臉上有痘痘和肝火的人也不適用這種方法。
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