如果洗臉和護膚工作做得不好，無(wú)論護膚產(chǎn)品有多貴，那么在我們的日常護膚中，我們會(huì )有什么壞習慣呢？如何有效地補充和修復皮膚？讓我們一起看看吧。

洗臉時(shí)不要這樣做：

1、洗臉前不要洗手

你是否也有洗臉前從不洗手的習慣，直接打開(kāi)水龍頭拿水洗臉？這將帶來(lái)大量的細菌到臉上，繁殖細菌很容易，導致各種皮膚問(wèn)題，導致更嚴重的皮膚敏感性，所以正確的洗臉?lè )绞?，應該是洗臉前洗手?/p>

2、洗臉后不要保養

很多人都有這樣的習慣，洗臉后感覺(jué)沒(méi)什么，事實(shí)上，我們應該養成洗臉后保養的習慣，加上干燥的天氣，如果不做一些面部保養，皮膚更容易缺水，也會(huì )產(chǎn)生皮膚干燥感覺(jué)油現象，所以，我們應該意識到洗臉后不保養破壞皮膚的嚴重性。

3、洗臉后用濕毛巾擦干

眾所周知，濕手機最容易滋生各種細菌。經(jīng)常用濕毛巾洗臉不代表直接把細菌帶到臉上嗎？不僅清潔不到位，還容易增加臉上皮膚細菌的可能性，患上嚴重的皮膚病，甚至頻繁長(cháng)痘痘，所以一定要知道這個(gè)禁忌~

4、洗面奶直接在臉上洗

事實(shí)上，有多少人擠出洗面奶直接洗臉？事實(shí)上，用洗面奶洗臉和用洗發(fā)水洗頭是一樣的。正確的方法是先把洗面奶擠出手掌，然后擦出泡沫狀態(tài)，然后在臉上洗臉。這樣，它會(huì )起到更清潔的作用。直接用洗面奶洗臉對皮膚非常有害。下次不要了！

補水修復如何有效？

1、多喝水

俗話(huà)說(shuō)：“水是生命之源”，說(shuō)真的，一天八杯水不太多，首先，我們應該明確飲用水的目的，不要等到口渴喝水，如果細胞缺水，會(huì )導致皮膚干燥，多喝水可以補充皮膚水分，使皮膚嫩，個(gè)人建議堅持“少喝”的原則。

2、出門(mén)帶口罩

珍惜自己的皮膚，出門(mén)最好戴口罩，戴口罩遮住面部皮膚，不僅可以防止紫外線(xiàn)直接接觸，還可以減少環(huán)境對皮膚的傷害，避免各種皮膚問(wèn)題，所以，女孩出去戴口罩不是因為假裝強迫，所以更有利于我們的皮膚保護哦，用于寒冷和處理干燥的皮膚！

3、晚上睡覺(jué)前敷面霜

每天晚上睡覺(jué)前，適當涂抹一些保濕霜，幫助皮膚保濕，讓皮膚遠離干燥狀態(tài)，主要使用持久保濕效果，優(yōu)先采用溫和的產(chǎn)品，有利于夜間充分吸收，保持皮膚狀態(tài)的彈性保濕。

4、多吃水果牛奶

每個(gè)人都知道吃水果有太多的好處。你知道什么水果滋養補水嗎？你不妨多吃一些含有維生素C或維生素A的水果，如蘋(píng)果、香蕉、葡萄柚、葡萄、獼猴桃等，或者每天睡覺(jué)前喝一杯牛奶，這有利于補充皮膚水分，給你帶來(lái)非常柔軟的皮膚。

5、溫水洗臉

冬天應該用什么正確的方式洗臉？事實(shí)上，緩解皮膚缺水的方法，不要低估正確洗臉的效果，在冬天，有些人懶惰，會(huì )直接用冷水洗臉，事實(shí)上，更好的是選擇溫水洗臉，然后混合輕輕拍打，有利于面部皮膚打開(kāi)毛孔，不會(huì )讓皮膚水分流失太多哦！