經(jīng)常生氣容易生??？心情不好不妨來(lái)杯玫瑰花茶！
十有八九的生活并不令人滿(mǎn)意，加上當前快節奏的生活方式讓人們疲勞，但也讓很多人感到沮喪，隨著(zhù)時(shí)間的推移，各種疾病也來(lái)了。事實(shí)上，這大多與情緒不穩定和巨大的壓力有關(guān)。如果你長(cháng)期處于高壓、情緒焦慮、焦慮和其他環(huán)境中，你的身體很容易生病，尤其是女性。
為何心情不好容易引起疾??？
心情不好很長(cháng)一段時(shí)間很容易讓人感到恐慌和呼吸急促。在中醫中，人們認為情緒因素會(huì )導致各種疾病，如胸悶、胸痛、心悸、呼吸急促等癥狀，這在女性中更為常見(jiàn)。這些不適癥狀與情緒變化有關(guān)。當身體生氣時(shí)，遇到不快樂(lè )的事情會(huì )胸悶，呼吸困難。
大量研究表明，當身體處于焦慮、緊張和恐懼狀態(tài)時(shí)，腎上腺素分泌會(huì )增加，導致血壓升高，心率加快，從肝臟釋放大量糖進(jìn)入血液，加速血液循環(huán)。由于血液循環(huán)加速，給大腦和肌肉帶來(lái)了負擔。中醫認為情緒不穩定，肝氣疏通會(huì )積聚在胸部，會(huì )感到胸悶、胸痛等不適癥狀。隨著(zhù)這些癥狀的加重，會(huì )影響生活和工作，甚至導致各種慢性病。如高血壓、高血糖、高脂血癥。
經(jīng)常情緒不穩該怎么辦？
中醫認為，要調節情緒，就要從調節肝臟入手。肝氣郁結容易使肝氣不暢，會(huì )引起胸悶、胸痛等各種不適癥狀。平時(shí)不妨多喝玫瑰茶。玫瑰茶是用玫瑰沖泡而成的。玫瑰不僅是愛(ài)情的象征，也是理氣血的中藥。具有理氣解郁的作用，能溫養肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，具有鎮靜抗抑郁的作用。經(jīng)常喝玫瑰茶有助于緩解經(jīng)絡(luò )，改善氣血失調，平肝，逐漸穩定情緒。
注意玫瑰不要和茶一起沖泡，因為茶中含有大量的硫酸，兩者一起使用會(huì )降低玫瑰的效果。此外，玫瑰還具有促進(jìn)血液循環(huán)和消除血瘀的作用，在懷孕和懷孕期間不能飲用。
溫馨提示，玫瑰雖然好，能平肝解郁，但有收斂腹瀉的作用。長(cháng)期大量飲酒會(huì )導致便秘，便秘患者不宜過(guò)量飲酒。如果你覺(jué)得任何不適，停止喝玫瑰茶，因為每個(gè)人的身體狀況都不同，你可能會(huì )對某些物質(zhì)做出反應。一旦你感到不適，停止使用它，找出原因。
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