心律失常是心臟病之一，多發(fā)于老年人，心律失常癥狀的出現嚴重影響老年人的晚年生活，老年人應如何預防心律失常癥的發(fā)生？接下來(lái)，請小編簡(jiǎn)單介紹一下老年人如何預防心律異常年輕的時(shí)候不知道疲勞，上了年紀突然運動(dòng)的話(huà)會(huì )慌張頭暈，一夜沒(méi)睡就會(huì )心悸、胸悶、生氣的時(shí)候會(huì )慌張、氣短等老年人出現這些現象，很可能是心律失常引起的災難心臟是生命的動(dòng)力，跳得太快、太慢、太慢、人體受不了據不完全統計，我國約有1200萬(wàn)人受到心律失常的困擾，一半以上是老年人，他們經(jīng)常有恐慌、胸悶、氣短、無(wú)力等癥狀為什么老年人容易患心律失常？首先，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，機體老化等生理變化會(huì )對心臟的傳導系統產(chǎn)生不同程度的影響，容易發(fā)生傳導障礙、病竇綜合征、心房顫動(dòng)等其次，老年人多存在冠心病、高血壓、肺心病等不同程度的循環(huán)系統疾病，這些疾病引起心肌供血不足，容易引起各種心律失常和傳導阻滯另外，老年人對w物的耐受性低，竇房結功能可能有障礙，在應用對心臟傳導系統有影響的w物時(shí)，比年輕人容易發(fā)生副作用，心律異常老年人如何預防心律異常:1.定期體檢不容忽視，許多心律異?；颊邲](méi)有慌張、胸悶等典型癥狀，體檢時(shí)才發(fā)現心律異常暫時(shí)沒(méi)有癥狀的心律失常對身體有害，傷害心臟，引起中風(fēng)，在嚴重疲勞的狀態(tài)下突然發(fā)生嚴重的心律失常，有可能突然死亡2.發(fā)現心律失常后，按醫生指示治療，不得隨意選擇w，或者病情稍微好轉后自己停止w，請醫生商量后再決定3.運動(dòng)應適量對于心律失常的患者來(lái)說(shuō)，運動(dòng)量越大對身體越好，不能根據量力而動(dòng)搖的原則勉強運動(dòng)和活動(dòng)中老年人應該散步、打太極拳等柔軟的運動(dòng)4.避免突然受冷或熱刺激，小心感冒，洗澡時(shí)水溫不應過(guò)高或過(guò)低5.不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲料6.不要喝太多酒，同時(shí)戒煙，遠離二手煙這些因素可能使交感神經(jīng)興奮，導致心臟傳導異常7.保持良好的睡眠，避免過(guò)度勞累長(cháng)期勞累是誘發(fā)心律失常最常見(jiàn)的原因之一8.與人交往寬容，避免感情變動(dòng)，不生氣，不生氣或過(guò)度緊張9.積極治療原發(fā)病，預防心律障礙的重要環(huán)節以上介紹了老年人如何預防心律異常你知道吧如果您還有其他疑問(wèn)，請咨詢(xún)我們的專(zhuān)家溫暖提示:以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢(xún)在線(xiàn)專(zhuān)家