大脖子病吃什么 導致甲狀腺腫大的五大原因(2)
大脖子病的飲食注意：1.在攝取熱量上因為甲狀腺機能亢進(jìn)，會(huì )使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。
2.食用含有蛋白質(zhì)食物可以增加蛋白質(zhì)的量，如肉類(lèi)、蛋、牛奶等。
3.維生素因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充4.碘其實(shí)碘為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進(jìn)者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過(guò)量會(huì )影響抗甲狀腺素治療。
患者應該忌煙、酒，忌海物容易引起炎癥，如海帶、紫菜、發(fā)菜、淡菜、干貝、海參、龍蝦、、蚶、蛤、甲魚(yú)等。
忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等，一旦不注意，會(huì )加重病情，導致治療起來(lái)更加困難。
如何預防大脖子??？1、保持平常心態(tài)對預防甲狀腺疾病很重要，雖然甲狀腺疾病有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發(fā)因素，關(guān)鍵還在于個(gè)人的心理素質(zhì)和處世態(tài)度，因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。
2、增加蛋白質(zhì)的量，如肉類(lèi)、蛋、牛奶等。
海帶、海產(chǎn)為其主要來(lái)源，另外綠葉蔬菜中、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳類(lèi)、五谷類(lèi)、添加碘的食鹽中也有一些含量。
3、個(gè)人的日常生活習慣直接影響了甲狀腺的發(fā)展。
另外，一些地域上的客觀(guān)因素已經(jīng)不能決定此病的發(fā)展了，大脖子病曾經(jīng)是缺碘地區專(zhuān)利，但如今很多非缺碘地區也比較廣泛，因此自身的因素已經(jīng)占到了主導作用。
4、大脖子病還和精神因素有關(guān)，平時(shí)盡量使自己處在一個(gè)積極向上的正能量中，調整好平和心態(tài)，保持樂(lè )觀(guān)心情對身體健康是十分有利的。
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