貧血低血壓可以吃燕窩嗎
貧血、低血壓患者通常是可以適量食用燕窩的。但是需要注意避免過(guò)量食用。
1.可以適量食用：貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限，不能運輸足夠的氧至組織而產(chǎn)生的綜合征。低血壓是體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常狀態(tài)的一種現象，一般認為成年人上肢動(dòng)脈血壓低于90/60mmHg即為低血壓。貧血和低血壓通常是由于營(yíng)養不良、失血過(guò)多等原因引起的。燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種微量元素等營(yíng)養成分，貧血、低血壓患者適當進(jìn)食后能夠補充身體所需要的營(yíng)養物質(zhì)，并不會(huì )加重病情。貧血、低血壓患者通常是可以適量食用燕窩的。
2.注意避免過(guò)量食用：雖然燕窩對身體健康有一定的好處，但是如果長(cháng)期大量食用，可能會(huì )導致胃腸道負擔加重，從而引起腹脹、腹瀉等癥狀。如果本身存在消化系統疾病，如胃腸炎、腸梗阻等，也應謹慎食用，以免加重原有病情。
在日常生活中，建議貧血、低血壓患者要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。同時(shí)還要加強水分攝入，多喝一些溫開(kāi)水，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于促進(jìn)疾病的恢復。
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