男生如何調節內分泌失調？可調節內分泌的食物有哪些？
內分泌紊亂的治療首先要明確原因，臨床上很多內分泌紊亂是由調節內分泌垂體病變引起的。臨床上多給藥治療，平衡機體荷爾蒙水平。其次，治療內分泌失調要從調節內分泌開(kāi)始，使血氣流暢，使精血滋養全身，促進(jìn)血液循環(huán)，從內到外全面烹飪。根據中醫識別治療原則，功能亢進(jìn)者應注意養陰治療。
可調節內分泌的食物
1、蜂產(chǎn)品、蜂產(chǎn)品中的蜂蜜花粉和蜂王漿，這些產(chǎn)品有天然雌激素。女性朋友常用，具有調節內分泌的作用，一般適合青壯年女性服用。
2、豆制品，豆制品一般采用大豆制作，含有豐富的植物雌激素，常用豆制品，可調節女性?xún)确置?。建議女性朋友每天喝一杯豆漿，不僅能延緩衰老，還能預防乳腺疾病。但是，雌激素水平高的女性不建議吃豆制品，以免加重內分泌不調。
3、魚(yú)類(lèi)，女性?xún)确置谑д{，還可以吃魚(yú)類(lèi)，因為魚(yú)類(lèi)中含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，在幫助人體補充營(yíng)養的同時(shí)，還可以保持內分泌的平衡。
4、維生素類(lèi)，經(jīng)常吃含維生素類(lèi)的食物，也能調節內分泌。例如，吃含有維生素e的食物，可以抗氧化，提高細胞活性，維持卵巢，發(fā)揮調節內分泌的作用。例如，含有維生素b的食物也能維持內分泌水平。
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