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怎樣調節內分泌失調

患者:女,24歲

病情描述:
怎樣調節內分泌失調
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科
給你2個(gè)調節內分泌的好辦法:首先最好不要留長(cháng)發(fā),或是將頭發(fā)散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘。沒(méi)事不要用手去碰你的臉,因為手上不但容易攜帶細菌,還會(huì )因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過(guò)多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品。
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