血糖總是坐過(guò)山車(chē) 影響因素大多有3個(gè)以上的點(diǎn)心
關(guān)鍵詞：#血糖
如果你發(fā)現自己的血糖像坐過(guò)山車(chē)一樣，時(shí)高時(shí)低，起伏不平，你應該知道原因，正常人通常會(huì )保持血壓、血糖、血脂等指標處于正常狀態(tài)。發(fā)現某些指標異常明顯，特別是血糖值長(cháng)時(shí)間變動(dòng)應理解具體原因，以合理的方式改善。只有保持血糖水平穩定，才能防止健康損傷。那么，血糖值總是變動(dòng)明顯是什么原因呢？
1、降糖藥物錯誤使用
血糖值的高低起伏很可能是因為使用降糖藥物錯誤，有些人可能已經(jīng)發(fā)生了糖尿病，但過(guò)程中沒(méi)有掌握正確的方法，可能服用過(guò)多劑量的降糖藥物在這種情況下，患者在藥物作用下血糖值可能會(huì )明顯下降，但藥物作用后血糖值會(huì )上升，血糖值會(huì )上升或下降。
如果患者還沒(méi)有注意藥物的合理使用，服用過(guò)量的降糖藥物，也可能會(huì )出現低血糖的表現。因此，發(fā)現自己的血糖波動(dòng)很大，有必要知道是否與降糖藥物不正確使用有關(guān)。如果是這方面的因素，就必須掌握正確的藥物方法。
2、錯誤的飲食
血糖值的高低波動(dòng)很可能是飲食不引起的，過(guò)度饑餓不能立即補充營(yíng)養物質(zhì)的話(huà)，血糖值可能會(huì )下降。有些人饑餓后大量攝取食物，饑餓后一次補充過(guò)多的熱量，糖類(lèi)物質(zhì)大量攝取，影響血糖值持續上升是血糖值上升或下降的常見(jiàn)原因。如果是這方面的因素，平時(shí)要注意飲食的合理化。
3、長(cháng)期缺乏睡眠
發(fā)現自己的血糖值突然變高或變低，變動(dòng)明顯，可能是睡眠不足。糖尿病這種慢性病的惡化程度很高，受多方面因素的影響血糖值變動(dòng)，有些人睡眠不足，長(cháng)時(shí)間熬夜器官功能下降，有可能影響胰島功能。如果胰島功能受到影響，胰島素分泌增加或減少可能會(huì )導致血糖波動(dòng)。因此，在控制血糖值發(fā)展的過(guò)程中，需要注意這方面的問(wèn)題，每天保證充足的睡眠時(shí)間。只有保持健康，器官功能正常，才能避免長(cháng)期睡眠不足造成負面影響。
由此可見(jiàn)，血糖總是波動(dòng)明顯與多方面因素有關(guān)，可能是因為誤用降糖藥，導致睡眠不足或飲食不當。這些因素引起的血糖波動(dòng)必須盡快改善，防止血糖波動(dòng)明顯。
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