懷孕期間貧血對胎兒有什么影響？孕期貧血怎么辦？
孕婦在懷孕期間需要補充大量的營(yíng)養，不能讓自己出現營(yíng)養的缺乏，因為如果缺乏營(yíng)養的話(huà)是很容易造成胎兒發(fā)育不正常的，但是經(jīng)常有孕婦出現貧血的情況，很多女性擔心對胎兒有影響，那懷孕期間貧血對胎兒有什么影響？孕期貧血對胎兒有什么影響？
1、發(fā)育遲緩
胎兒的生長(cháng)發(fā)育所需的營(yíng)養物質(zhì)都是通過(guò)胎盤(pán)對母體血液中的各種營(yíng)養物質(zhì)吸收而來(lái)，若母體營(yíng)養不足對胎兒有直接的負面影響，會(huì )導致胎兒發(fā)育緩慢。
（1）智力影響
人類(lèi)大腦發(fā)育自妊娠期3個(gè)月到6歲期間迅速完成，若孕婦在胎兒腦發(fā)育早期貧血會(huì )影響胎兒腦細胞的能量代謝及功能，影響神經(jīng)遞質(zhì)的代謝，小腦和海馬對缺鐵也會(huì )非常敏感。
（2）語(yǔ)言能力影響
懷孕期間貧血，會(huì )導致胎兒缺氧和缺鐵，胎兒出生后，容易精神不佳，易疲倦，對外界事物缺乏興趣，認知能力落后，會(huì )影響到寶寶語(yǔ)言能力形成。
（3）視覺(jué)上的影響
懷孕期間貧血對胎兒視覺(jué)也有影響，在出生后需要視力與動(dòng)作協(xié)調時(shí)，與同年齡段的孩子相比，會(huì )相對緩慢。
（4）肌肉發(fā)育的影響
懷孕期間貧血缺鐵，胎兒會(huì )營(yíng)養不足，先天性肌紅蛋白內含鐵不足，寶寶的肌肉容易無(wú)力，甚至連抬頭、翻身、坐立都會(huì )顯得非常遲緩。
2、抵抗力差
懷孕期間貧血的孕婦生出的孩子相較于其他新生兒，體質(zhì)上會(huì )有一定的區別，會(huì )影響寶寶的正常身體發(fā)育，身體免疫力差，易患病。
3、出生后貧血
懷孕期間貧血的產(chǎn)婦所生的新生兒由于體內鐵質(zhì)貯備量低，即使出生時(shí)無(wú)顯著(zhù)病變，血色素在正常范圍，但因鐵的貯備不足，往往寶寶出生后不久便會(huì )出現貧血現象。
4、窒息死亡
懷孕期間貧血會(huì )造成血細胞攜氧能力降低，胎兒來(lái)自母體的營(yíng)養和氧氣會(huì )很不足，宮內含氧量降低，甚至會(huì )造成胎兒早產(chǎn)、窒息死亡等嚴重后果。
5、懷孕期間貧血怎么辦
（1）補充鐵劑
懷孕期間貧血，孕婦可以在醫生指導下適當補充鐵劑，服用對懷孕沒(méi)有影響的藥劑。若是中度貧血，可以服用小劑量的葉酸。
（2）多吃維生素C的食物
懷孕期間貧血，孕婦食物要多樣化，多吃含維生素C豐富的果蔬，經(jīng)常進(jìn)食胡蘿卜、蛋黃、牛奶等，這些食物可以補充維生素A，能有助于鐵的吸收。
（3）多食用含鐵的食物
孕婦貧血還可以多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟，鴨血、瘦肉、蛋黃、豆類(lèi)、莧菜、菠菜、紅棗等。
（4）多吃高蛋白食物
孕中晚期，孕婦可以多吃高蛋白食物，如蛋、牛奶、瘦肉、豆類(lèi)等，能很好的改善貧血的癥狀。
（5）良好的用餐習慣
懷孕期間貧血，若媽媽平時(shí)有挑食的習慣，要盡量的改變，做到攝入的食物營(yíng)養均衡，養成少食多餐的方式。
（6）科學(xué)生活方式
懷孕期間貧血，孕媽媽要保證有充足的睡眠，不要太過(guò)操勞，不可熬夜，吃過(guò)多零食，此外還要保持良好的興趣，能增強媽媽自身機體的免疫力。
6、孕婦貧血適合吃什么
龍眼肉。龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質(zhì)。龍眼可以泡水喝，也可以泡酒，都是不錯的選擇，孕婦在孕期可以適當的食用龍眼，對身體有好處，而且還可以補血。
蘿卜干。維生素B、鐵質(zhì)含量很高，是高級養生食物，既咸且爽，吃起來(lái)別有一種風(fēng)味。蘿卜干含有的鐵元素是比較豐富的，孕期女性是可以適當的食用的，但是食用的量不要太多。
葡萄。葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過(guò)度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營(yíng)養有益，而且常吃葡萄對于孕婦來(lái)說(shuō)還可以有滋潤皮膚的作用，讓血液通暢，吃葡萄干也可以，效果一樣的好。
黑豆。我國向來(lái)認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發(fā)。黑豆的吃法隨各人之便，孕婦可用烏豆煮烏雞。也可以用黑豆熬粥或者是豆漿，都是不錯的選擇。
胡蘿卜。紅蘿卜，日本人稱(chēng)作人參，含有維生素B、C，且含有一種特別的營(yíng)養素——胡蘿卜素。這樣的物質(zhì)是補血的最好物質(zhì)，平時(shí)可以吃胡蘿卜湯，或者是燉菜都是不錯的選擇。
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