夏天臉上長(cháng)痘痘咋辦 這份戰“痘”秘訣請查收
關(guān)鍵詞：#痘痘#臉上長(cháng)痘痘
" 夏天痘痘如此“冒"盛"?
為啥夏天痘痘如此“冒”盛，臉上總是油油的，心里總是堵堵的！吃冰西瓜都不那么香了！
各位油痘肌家人們，不要再一個(gè)人戰“痘”了！今天就送你幾個(gè)戰“痘”秘訣～，美美們，這個(gè)夏天讓我們一起戰“痘”吧！
戰“痘”秘訣一
01、洗臉講究
痘痘往往是油脂分泌過(guò)多堵塞毛孔造成的，此時(shí)清潔很重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水中揉搓起泡，雙手捧起泡沫洗臉1分鐘。不要用力過(guò)猛，然后用熱水(38-40度)清洗20秒，用干毛巾擦拭水，涂上收斂乳液，本法必須在早晚各一次。
02、睡眠充足
睡眠不足會(huì )導致肝功能下降，體內毒素無(wú)法及時(shí)排出，也給了痘痘瘋長(cháng)的機會(huì )。所以最好在十一點(diǎn)之前睡覺(jué)，而且要睡飽八小時(shí)。
03、飲食調整
皮脂腺過(guò)于旺盛引起了粉刺的形成，長(cháng)痘痘后應該禁食增加皮脂腺的食物，例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，少吃或不吃辣椒等刺激性食物，少沾煙酒。
04、學(xué)會(huì )減壓
現代人的生活節奏很快，來(lái)自學(xué)習、生活和工作上的壓力都會(huì )導致腎上腺素增加，使內分泌紊亂，刺激痘痘生長(cháng)。所以，要學(xué)會(huì )減壓，看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、看場(chǎng)電影或者采取其他減壓的方式。
戰“痘”秘訣二
炎熱的夏天，你會(huì )發(fā)現臉上有越來(lái)越多的分泌物，會(huì )堵塞毛孔，然后痘痘就會(huì )出來(lái)。很多朋友都遇到了痘痘的問(wèn)題，那么我們應該如何在夏天戰“痘”呢?讓我們介紹一些戰“痘”飲品!
兩款戰“痘”飲品送給你
1、檸檬冰糖汁
材料：檸檬、冰糖
做法:將檸檬榨汁或切片，加入冰糖和水適量飲用。
功效：檸檬富含維生素C，100克檸檬汁高達50毫克。此外，它還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。經(jīng)常喝檸檬汁，不僅能美白嫩膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還能防治動(dòng)脈硬化。
2、百合桃花茶
材料：桃花干3克，百合10克。
做法:將桃花干放入鍋中，用適量水浸泡30分鐘，然后放 入百合中煮沸。
功效：清心潤肺，祛內熱，腸道解毒，對肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑都有較好的效果。
戰“痘”秘訣三
1、少用手碰臉
我們手上攜帶了很多細菌。如果臉上有痘痘，千萬(wàn)不要用自己的手觸摸痘痘，容易使痘痘惡化，更不要用手擠壓，會(huì )造成疤痕，后果會(huì )很?chē)乐亍?/p>
2、注意防曬
長(cháng)痘痘的皮膚必須注意防曬霜，紫外線(xiàn)對皮膚的傷害會(huì )使痘痘更加惡化，這種刺激會(huì )使痘痘很難愈合，長(cháng)期在臉上，痘印很難祛除，所以夏天特別注意防曬霜，選擇輕防曬霜涂上。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
