下巴反復長(cháng)痘痘可通過(guò)調整生活習慣、局部護理、藥物治療、醫美干預等方式改善，通常與激素波動(dòng)、毛囊堵塞、細菌感染、遺傳因素等有關(guān)。

保持規律作息，避免熬夜及高糖高脂飲食，減少乳制品攝入有助于降低皮脂分泌。每日飲水超過(guò)1500毫升，適量補充維生素B族和鋅元素。

選用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過(guò)兩次。避免用手擠壓痘痘，可使用含茶樹(shù)精油的消炎類(lèi)護膚品輔助改善。

頑固性痘痘可遵醫囑使用阿達帕林凝膠調節角質(zhì)代謝，過(guò)氧苯甲酰凝膠殺滅痤瘡丙酸桿菌，嚴重者需口服多西環(huán)素等抗生素控制感染。

中重度痤瘡可考慮紅藍光治療抑制細菌繁殖，光動(dòng)力療法調節皮脂腺功能。囊腫型痘痘需專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行皮質(zhì)類(lèi)固醇注射或引流處理。

建議記錄月經(jīng)周期與痘痘發(fā)作關(guān)聯(lián)性，女性持續不愈需排查多囊卵巢綜合征。日常注意枕巾消毒更換，防曬選擇非致痘配方產(chǎn)品。