蘿卜會(huì )降低血糖值嗎？
白蘿卜能不能降血糖：
1、白蘿卜所含有的鋅元素可以參與胰島素的合成與分泌，能夠穩定胰島素的結構與功能，從而起到降血糖的作用。2、蘿卜富含香豆酸等活性成分，具有降低血糖的效果，糖尿病等疾病患者可以通過(guò)腌制、水煮、蒸食等補充蘿卜的方法降低血糖。
3、蘿卜含有大量可溶性飲食纖維，這種飲食纖維有助于延緩飲食后血糖值的上升，使患者飲食后血糖值不會(huì )立即上升，達到降糖效果。降血糖的注意事項：
1、患者要注意控制飲食，只有將以前不良的飲食習慣杜絕，少吃主食，多吃蔬菜，比如苦瓜、苦菊、白蘿卜等，才能逐漸的使血糖得到一個(gè)穩定的保證。2、要合理運動(dòng)，根據自身實(shí)際情況增加一些運動(dòng)量，比如打羽毛球、慢跑等等，但是也要注意不要過(guò)量運動(dòng)，否則會(huì )引起身體不適，給其他疾病的引發(fā)埋下隱患。
3、可以通過(guò)降糖藥物穩定血糖值，但使用藥物必須在正規醫療機構的專(zhuān)業(yè)醫生建議下，進(jìn)行藥物的合理使用，不得擅自決定。請遵從醫生的指示。免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
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