血糖值在13點(diǎn)多怎么辦？
假如人們的血糖值超13點(diǎn)，那么就需要區分它是否是空腹血糖和餐后血糖，如果人們的血糖偶爾超過(guò)13點(diǎn)，那就不是特別危險的情況。對于大多數糖尿病患者來(lái)說(shuō)，血糖往往上升到13點(diǎn)以上并不少見(jiàn)。但是如果血糖一直處于一種相對較高的狀態(tài)，對身體的健康危害相對較大，并且需要引起足夠的重視?；颊呖梢约皶r(shí)到正規的醫院診斷糖尿病后，可以吃粗糧，控制體重，控制碳水化合物的攝入，多吃綠葉蔬菜和水果。也可以在醫生的指導下選擇合適的藥物進(jìn)行相應的治療，必要時(shí)可以在皮下注射胰島控制血糖，達到標準的血糖值，避免血糖值持續上升，引起相關(guān)的并發(fā)癥。
適合血糖值高的人的食物
1、洋蔥味道辛辣，是常見(jiàn)的食物。洋蔥含有促進(jìn)胰島素合成和分泌的物質(zhì)，有助于緩解高血糖患者，調節血糖濃度。洋蔥含硫氨基酸和前列腺素a，擴大人體血管，調節脂肪含量，多吃洋蔥預防動(dòng)脈硬化，適合血脂異常和血糖值高的患者。
2、南瓜具有補血益氣的效果，是比較常見(jiàn)的瓜類(lèi)食物。南瓜含有抑制葡萄糖吸收的果糖，可與人體多馀的膽固醇結合，去除多馀的膽固醇，防止膽固醇過(guò)高，有助于預防人體動(dòng)脈硬化。
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