痛風(fēng)吃卷心菜有什么好處 老年人痛風(fēng)宜吃的食物有哪些

博禾醫生
近年來(lái),老年痛風(fēng)已成為威脅老年人健康的常見(jiàn)疾病。然而,許多老年人越來(lái)越重視疾病的預防,飲食也發(fā)生了許多變化。眾所周知,含嘌呤的食物會(huì )導致老年人痛風(fēng)的發(fā)作。因此,為了避免服用這些食物,哪些食物適合患者?這里有一個(gè)詳細的介紹。
1、芹菜
芹菜可分為水芹菜和干芹菜,水芹菜涼味甘,清熱利水。芹菜富含維生素和礦物質(zhì),基本不含嘌呤。這對痛風(fēng)患者血尿酸高的患者有益。
2、黃瓜
屬堿性瓜菜食品,富含維生素C、鉀鹽和大量水分。中醫認為黃瓜具有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用?!侗静萸笳妗吩f(shuō):"黃瓜味甘寒,能利熱利水。"痛風(fēng)患者血尿酸偏高,通過(guò)"利熱利水"排泄多余的尿酸是相當有益的??梢猿陨S瓜或涼菜。
3、青菜
俗稱(chēng)卷心菜和松菜,是一種基本不含嘌呤的常青蔬菜。它不僅含有更多的維生素C和鉀鹽,而且是一種堿性食物。滇南本草說(shuō)它可以"利小便",認為青菜還有解熱除煩、通利腸胃的功效。因此,痛風(fēng)患者一年四季都可以多吃。
4、茄子
具有活血消腫、祛風(fēng)通絡(luò )、清熱止痛的功效。它不僅是堿性食物,而且幾乎不含嘌呤?,F代研究還發(fā)現,它具有一定的利尿作用,適合痛風(fēng)患者。
5、卷心菜
俗稱(chēng)包菜,又稱(chēng)甘藍,是一種基本不含嘌呤的蔬菜。它含有大量的維生素C,具有排泄體內有害物質(zhì)的作用?!侗静菥V目》稱(chēng)之為"補骨髓,利五臟六腑,利關(guān)節,通經(jīng)絡(luò )結氣"。所以卷心菜也是痛風(fēng)患者的宜食之物。
6、馬鈴薯
它是一種堿性食品,基本上不含嘌呤,但也含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽,可以發(fā)揮堿化尿和利尿作用。
以上是老年痛風(fēng)患者應該吃的食物。你知道一切嗎?多吃文章中介紹的食物對你的健康有幫助?;颊邞故秤绵堰适澄?,尤其是啤酒。同時(shí),高蛋白、高脂肪食物也應少吃或禁止食用。
心包炎嚴重不能吃什么食物
怎樣預防膽結石吃什么食物好
消化性潰瘍引起胃酸過(guò)多的食物有哪些呢
冠狀動(dòng)脈鈣化吃什么食物好
黃體功能不全吃什么食物調理效果好
腸胃炎可以吃的食物有哪些
心肌病吃什么食物有助于恢復心臟功能呢
孕婦經(jīng)常餓應備的食物
小孩痛風(fēng)怎么引起的原因
痛風(fēng)查什么項目確診
腸胃炎適合吃的食物有哪些
幫助疤痕修復的食物