最近，大家見(jiàn)面經(jīng)常會(huì )說(shuō)一句：“您也咳嗽啊，我也咳嗽”。秋季咳嗽不僅僅多見(jiàn)于兒童，成人也不例外。俗話(huà)說(shuō)：秋季到，十人八咳。就足見(jiàn)秋咳的威力。那么，秋季干咳有哪些原因？怎么辦？

一般來(lái)說(shuō)，咳嗽只是防御性反射運動(dòng)，是一個(gè)癥狀，要做到有效的止咳必須準確找出病因。中醫上將咳嗽分為風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)寒咳嗽、燥熱咳嗽和內傷咳嗽。

風(fēng)熱咳嗽

為外感咳嗽的一個(gè)主要癥型。是由機體感受風(fēng)熱之邪，肺失清肅所致的咳嗽。臨床癥狀多是咳嗽，干咳無(wú)痰或痰黃稠，或發(fā)熱，汗出惡風(fēng)，口干咽痛，鼻流黃涕，舌紅苔薄黃，脈浮數等。

風(fēng)寒咳嗽

是由機體感受風(fēng)寒、肺氣失宣所致的咳嗽。臨床癥狀多是咳嗽聲重，咽癢，惡寒無(wú)汗，頭痛或發(fā)熱，甚至喘急。

燥熱咳嗽

是因外感風(fēng)熱燥邪，耗傷肺金所致。臨床癥狀多是干咳無(wú)痰，或痰少粘稠，咯出不爽，鼻燥咽干，咳至胸肋痛，或有形寒身熱等癥，舌紅。

內傷咳嗽

臨床上以反復咳嗽、咳痰為主要表現，病程較長(cháng)，也可由外感而誘發(fā)。不同的癥型有不同的特點(diǎn)：有晨起咳嗽，陣發(fā)加劇，咳嗽連聲重濁，痰出來(lái)后減輕的；有午后、黃昏咳嗽加重，或夜間有單聲咳嗽，咳嗽聲輕微短促的；有夜里咳嗽比較嚴重，持續不斷，氣少或伴有氣喘的。

若有上述類(lèi)型的咳嗽，首先需要在日常飲食上做好防治?？啥喑砸韵?a href="http://www.mmhgsj.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物：

梨

有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。

白蘿卜

白蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。

百合

百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無(wú)痰或者因秋冬季節干燥而感冒咳嗽者，都適合吃。

還有一些食物如木耳，蓮藕，銀耳，山藥，蜂蜜等也可適當食用。

此外，在選用藥物時(shí)，也有寒、熱、溫、涼之分，必須對癥服用。如果是風(fēng)寒咳嗽，用了涼藥，就像雪上加霜，往往會(huì )用藥無(wú)效或拖延病情。如果是風(fēng)熱咳嗽，用了熱藥，則會(huì )火上澆油，往往會(huì )加重病癥。

那么，您是哪種類(lèi)型的咳嗽，又應該服用哪種藥呢？

1、如果咳嗽有痰，痰色白或很清稀、或有泡沫、量多，人感覺(jué)怕風(fēng)、怕冷，多是風(fēng)寒引起的寒性咳嗽。寒性咳嗽要選用宣肺、散寒、化痰、止咳的藥，如橘紅痰咳煎膏、橘紅顆粒等。

2、如果咳嗽伴痰黏稠、咯不暢、痰色偏黃或喉嚨疼、口干，屬于熱性咳嗽。熱性咳嗽應選用清肺化痰、止咳平喘的藥，像急支糖漿、養陰清肺丸等。

3、若有燥咳無(wú)痰、咽喉干燥癥狀，可選用川貝枇杷膏等清熱化痰、潤肺止咳的藥。

4、痰濕咳嗽以體弱老人居多，其特點(diǎn)是咳聲重濁，痰多而黏膩、呈灰白色，進(jìn)食甘甜油膩食物后加重，伴有胸悶、食少、體倦、大便稀等癥狀，宜用理肺健脾、寧嗽祛痰藥，如熊膽川貝口服液、牛黃蛇膽川貝液、二陳丸等。多痰哮喘者不要服用生冷食物。

秋季天氣干燥，很多人體內會(huì )有火氣，所以秋季的飲食要盡量以滋陰潤燥為主。同時(shí)在日常生活中要注意鍛煉身體，戒煙少飲酒；每日三餐最好可以喝一些滋補的湯，不僅能夠養肺，還有利于身體健康。