痔瘡患者除了靠藥物治療以外，還可以通過(guò)飲食來(lái)輔助治療痔瘡，痔瘡不僅僅影響人們的工作和學(xué)習，還帶來(lái)身體上的痛苦，那么痔瘡患者如何通過(guò)飲食來(lái)調理痔瘡呢?痔瘡患者可以吃的食物有哪些?

痔瘡患者可以吃的9種食物

豬、羊等動(dòng)物大腸:中醫認為可以腸補腸，經(jīng)現代科學(xué)研究，證明其有止血、止痛、消腫的作用。

赤小豆:與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。

槐花:新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。

胡桃仁:可潤腸通便補虛，減輕痔瘡脫出、便血癥狀。

竹筍:內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

蜂蜜:對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。

鱉肉:用痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者食用它，有補益氣血的功效。

肉蓯蓉:可用于老人，病久體虛者和產(chǎn)婦便秘、痔瘡脫出癥狀、出血癥狀等，具有補腎壯陽(yáng)，潤腸通便的功效。

黑芝麻:對于痔瘡患者兼有便秘者，可長(cháng)期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血癥狀、脫出癥狀的作用。

預防痔瘡的方法

加強鍛煉:經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能，對于痔病也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于加速血液循環(huán)，改善盆腔充血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止大便秘結。另一方面可以有意識地向上收縮肛門(mén)，早晚各1次，每次做30次，鍛煉肛門(mén)括約肌。經(jīng)常運用，可以改善痔靜脈回流，對于痔病的預防和自我治療均有一定的作用。

合理調配飲食:日常飲食應避免過(guò)于精細，可多食蔬菜、瓜果、豆類(lèi)等含維生素和纖維素較多的粗糧食品，多飲水，使大便保持潤滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。

養成良好的排便習慣:定時(shí)排便:健康人直腸內通常沒(méi)有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產(chǎn)生強烈的"集團蠕動(dòng)"，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以最好能養成每天早晨定時(shí)排便的習慣，這對于預防痔病的發(fā)生，有著(zhù)極重要的作用。戒除不良習慣:當有便意時(shí)不要忍著(zhù)不去大便，因為久忍大便可以抑制生理反射，逐漸可引起習慣性便秘;排便時(shí)蹲廁時(shí)間過(guò)長(cháng)，或看報紙、或過(guò)分用力，都是不良的排便習慣，應予糾正。

注意孕期保健:婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔病。而且懷孕期間活動(dòng)量相對較少，會(huì )引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，糞便中的水分被吸收，引起大便干燥難排，誘發(fā)痔病。所以在懷孕期間應適當增加活動(dòng)，避免久站、久坐，并注意保持大便的通暢，每次大便后用溫水熏洗肛門(mén)局部，改善肛門(mén)局部血液循環(huán)。

保持肛門(mén)周?chē)鍧?肛門(mén)、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門(mén)周?chē)苋菀资艿竭@些細菌的污染，誘發(fā)肛門(mén)周?chē)瓜?、皮脂腺感染而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門(mén)相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門(mén)皮膚，誘發(fā)痔病。因此，應經(jīng)常保持肛門(mén)周?chē)那鍧?，每次大便后用溫水清洗肛門(mén)，或用熱水來(lái)熏洗肛門(mén)，改善肛門(mén)部位的血液循環(huán)，勤換內褲，可起到預防痔病的作用。