有脂肪肝的人飲食注意什么？7個(gè)事項脂肪肝患者需注意
脂肪肝已成為影響國人健康的重大威脅。調查表明:脂肪肝與平時(shí)的飲食有很大的關(guān)系，生活中應多注意，但是如果脂肪肝比較嚴重，應盡早去醫院檢查治療。
說(shuō)起脂肪肝，好多人認為這個(gè)疾病離自己還遠。殊不知，近些年好多人體檢的時(shí)候被查出脂肪肝，一般情況下，脂肪肝治愈的關(guān)鍵在于盡早發(fā)現，及時(shí)治療。脂肪肝與人們的生活習慣和飲食有很大關(guān)系，那么脂肪肝的人飲食需要主要哪些事項呢，下面為大家講解下:
一、禁止飲酒長(cháng)期飲酒有可能引起酒精肝，從而使脂肪肝加重。
二、需要適量提高蛋白質(zhì)質(zhì)量高蛋白可以保護肝組織，并能促使已損害的干細胞再生，因此有脂肪肝的人可適當多使用含蛋白質(zhì)高的食物。比如:瘦肉、魚(yú)蝦、豆制品等。
三、可食用維生素、礦物質(zhì)和食物纖維豐富的食物有助于提高人體免疫力，助于消化，同時(shí)也可以減輕肝臟的負擔，促使肝功能恢復，從而減輕病情。平時(shí)可多吃水果、蔬菜等。
四、控制碳水化合物同時(shí)盡量少吃辛辣刺激食物。
七、要養成良好的飲食習慣，另外平時(shí)要少吃鹽。
六、食用油要以植物油為主植物油含膽固醇少，里面所含的脂肪酸有去脂作用對治療脂肪肝有幫助。
五、要供給適量的熱量:熱量過(guò)高，會(huì )加重病情，由于熱量高會(huì )使脂肪合成增多，脂肪肝病變的速度會(huì )加快，因此要注意控制熱量讓體重先降下來(lái)，這樣才有利于肝功能的恢復。
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