腳疼得無(wú)力是怎么回事？
關(guān)鍵詞：#無(wú)力
在偶爾的活動(dòng)或者是相當多的活動(dòng)之后，第二天起床的時(shí)候，全身都會(huì )發(fā)酸，尤其是自己在上樓梯的時(shí)候，感覺(jué)自己的腳不會(huì )升高，正常人在運動(dòng)之后可能會(huì )出現這種癥狀，而且可以通過(guò)輕微的治療來(lái)緩解這種情況。
腿酸無(wú)力的原因
腿酸無(wú)力的原因可能是生理或病理。經(jīng)期腿酸無(wú)力，如長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)、攀爬或行走，以及一切疼痛，經(jīng)期疼痛是由乳酸積累引起的，其余的可以快速緩解。病理性的長(cháng)期慢性下肢疼痛需要識別病因，這可能是由于腰部因素引起的，也可能由于下肢肌肉筋膜的炎癥，或由于下肢動(dòng)脈粥樣硬化而導致供血不足。還有一種情況叫焦慮腿綜合癥，夜酸沉淀，活動(dòng)后反應。
腿酸疼無(wú)力怎么緩解
1、休息
如果的酸無(wú)力是由運動(dòng)引起的，可以做一些少量的運動(dòng)準備，只有自己活動(dòng)后，才能進(jìn)行強度不大的運動(dòng)。如果不是運動(dòng)引起的腿無(wú)力的東西，就需要好好休息，而不是走路或者做其他活動(dòng)。
2、熱敷
腳酸無(wú)力時(shí)，在熱毛巾和熱水袋的外面鋪上袋子，加熱。熱熔敷具有減輕疼痛的功效。
3、按摩腳
腳酸時(shí)，可用手進(jìn)行腳部按摩，腳部治療促進(jìn)腳部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使聚集在腳部的乳酸等酸性物質(zhì)的歲血流動(dòng)，減少酸性物質(zhì)聚集在腳部。泡腳也能很好的解決腳酸的方法。做溫水，自己的腳被溫水包圍，感覺(jué)很舒服。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：左小腿疼痛是怎么回事？
下一篇：女性腰痛的原因是什么？
