按摩減肥會(huì )反彈嗎？減肥按摩可以防止脂肪堆積
減肥一直都是一個(gè)人們的話(huà)題，減肥方法多又多，很多人都會(huì )選擇最方便的方式來(lái)減肥，那么就非按摩減肥莫屬了。減肥按摩到底會(huì )不會(huì )反彈?我們帶著(zhù)這個(gè)疑問(wèn)來(lái)了解一下。
什么是減肥按摩
通過(guò)近幾年實(shí)踐證實(shí)，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類(lèi)物質(zhì)，擴張毛細血管，增加血液流量，改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負擔，而且有利于增強機體的抗病能力。故按摩減肥術(shù)既能達到減肥目的，又能增強體質(zhì)，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復健美身材而選用的一種好方法。
很多減肥者通過(guò)中醫按摩來(lái)輔助減肥。所謂"按摩減肥"是通過(guò)按摩促動(dòng)脂肪，使它經(jīng)常處于柔軟而且容易燃燒的狀態(tài)。例如，平常缺乏運動(dòng)而積存在腰間的脂肪，反復進(jìn)行按摩促動(dòng)，可以起到非常明顯的效果。
按摩的效果如何
是促動(dòng)脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。例如，平常沒(méi)有運動(dòng)而積存在腰圍的脂肪，反復做"按摩來(lái)促動(dòng)"就會(huì )有不可思議的效果! 在任何美容沙龍，大家都知道瘦身的基本是按摩?？墒悄阒绬?按摩有很多種類(lèi)，且是隨著(zhù)部位的不同，分類(lèi)來(lái)使用的。
若不運動(dòng)肌肉會(huì )衰退，跟著(zhù)失去彈性，曲線(xiàn)也跟著(zhù)繃壞，所以需要"按摩"。衰退的肌肉，使用按摩來(lái)解消，可提高原來(lái)的機能，并造出有彈性的身體。
使用整個(gè)手掌來(lái)按摩，不是用力握著(zhù)，而是使用力量的強弱，來(lái)回搓揉的按摩。特別是肌肉硬的部位更有效果。抓捏用半只手指，使用到手指第二關(guān)節為止的抓捏式按摩。像拉著(zhù)皮膚一樣之后，手指以壓著(zhù)它的感覺(jué)來(lái)移動(dòng)是重點(diǎn)。分成小部分，慢慢移動(dòng)。適合松弛或脂肪多地部分。扭轉按摩使用雙手，使用兩手手指的力量來(lái)按摩。以拇指為主力，其他手指為輔助，左右、反方向來(lái)扭轉。比較適合于肌肉多而脂肪厚的部位，可分為小部分細心地按摩。
在站立、交談、端坐、平臥時(shí)，做提肛，收縮肛門(mén)挾腿的動(dòng)作，如果配合其他臀部健美操效果會(huì )更好。這樣既可減少脂肪的堆積，也可減少痔瘡的發(fā)生。
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