如何提升男人性快感？學(xué)會(huì )5招提升你的性快感
我已年過(guò)30，結婚并且有孩子，正處于性欲旺盛的時(shí)期，雖然自覺(jué)性生活正常，但自己感到射精時(shí)很平常，并無(wú)什么快感，是否我有什么不正常？”
性快感只是一種心理的感受，不能用各種“硬指標”去界定快感的定義或程度。但也可從幾個(gè)方面去體驗它的存在：
一種宣泄的輕松。男子在接受性刺激之后，可能產(chǎn)生一種興奮性沖動(dòng)，陰莖勃起，要求交媾的欲望油然而生。交媾后，經(jīng)過(guò)性動(dòng)作而最后得到射精，從而沖動(dòng)平復，心境弛緩，獲得一種宣泄后的平靜和滿(mǎn)足。
一種情感的交融。夫妻相愛(ài)，溫存相偎，互相愛(ài)撫，引發(fā)性沖動(dòng)而交媾，高潮過(guò)后，更感對方的溫馨、體貼；性器官的交合，產(chǎn)生一種莫明的互相不可缺失的需求，這種從肉體上交融進(jìn)而產(chǎn)生的情感的交融，令雙方產(chǎn)生一種發(fā)自?xún)刃牡挠淇臁?/p>
一種疲勞中的快樂(lè )。從相互性興奮沖動(dòng)，交合中的體力活動(dòng)，到最后射精，事后雙方都有一些疲勞的“軟綿綿”的感覺(jué)，在這“軟綿綿”的偎依中，產(chǎn)生一種無(wú)聲的交流，使雙方都感到受到對方賦予自己的安慰和快樂(lè )，這種快樂(lè )是其他事物所不能給予的。
5妙招提升男人性快感
1、體育鍛煉最好
女人靠保養，男人靠鍛煉。運動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過(guò)任何保健藥，鍛煉就是最好的幫助。每周應至少二次劇烈運動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì )大大增強。在此基礎上采用下述方法會(huì )更加有效。
2、只穿純棉內褲保持低溫
聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低，結果導致流產(chǎn)。聚酯還會(huì )在陰莖組織內產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(cháng)期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。
3、閉目冥想美女相伴
工作之余或閑暇時(shí)刻，閉目冥想，想什么？想象你和一個(gè)完美女人的邂逅，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢(mèng)雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性生活的敏感性。
4、連續作戰，挑戰極限
偶爾連續性生活直到精疲力竭為止，連續性生活的次數可以根據個(gè)體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進(jìn)廢退的原理，當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗后，經(jīng)過(guò)幾天的恢復會(huì )比原來(lái)更強。連續性生活不能經(jīng)常采用，最好每隔2—3周挑戰極限一次，同時(shí)要有下述營(yíng)養的補充。
5、來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給生殖器部位施加冷水，待3分鐘左右，生殖器收縮之后再入浴缸。如此反復3—5次后即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
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