寶寶不愛(ài)運動(dòng)會(huì )影響孩子身高嗎？哪些因素對孩子身高影響很大
從孩子出生開(kāi)始，父母就會(huì )一直關(guān)注寶寶的身高增長(cháng)，生怕孩子的身高會(huì )受到影響。其實(shí)寶寶剛剛出生時(shí)的身高和以后的身高并沒(méi)有直接的關(guān)系，會(huì )影響孩子身高的原因，除了遺傳因素之外還有一些后天因素，在這些后天因素上多加注意，孩子就可以到達理想的身高。
哪些因素會(huì )影響孩子的身高呢？
1、發(fā)現寶寶超重之后減少奶量
有些寶寶長(cháng)肉長(cháng)得特別快，家長(cháng)看到這種情況會(huì )非常著(zhù)急，生怕孩子過(guò)胖會(huì )影響身高，有些家長(cháng)甚至會(huì )因此給孩子減少奶量。其實(shí)這種做法是不對的，如果孩子有些超重可以讓寶寶做適當的運動(dòng)，但是奶量卻不可以減，奶量減少之后對身高更加不利。
2、寶寶不愛(ài)運動(dòng)
除了先天因素之外，運動(dòng)也是影響身高的一個(gè)重要原因。做適當的運動(dòng)可以讓長(cháng)骨和軟骨受到刺激，從而加速骨細胞的生長(cháng)和分裂。另外合適的運動(dòng)還能夠促進(jìn)生長(cháng)激素的分泌，從而使個(gè)子長(cháng)高，比如說(shuō)跳躍運動(dòng)就是一項很好的助長(cháng)運動(dòng)。
3、寶寶沒(méi)有很好的睡眠
睡眠對寶寶的身高也有很大的影響，寶寶進(jìn)入深度睡眠之后的45~90分鐘這段時(shí)間，是生長(cháng)激素分泌最旺盛的時(shí)間段，所以寶寶擁有很好的睡眠質(zhì)量，對身高是很有幫助的。為了讓孩子的身高更加理想，一定要讓孩子養成早睡早起的習慣，每天9點(diǎn)之前上床，10點(diǎn)之前睡著(zhù)，因為晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是生長(cháng)激素分泌最旺盛的時(shí)間段，如果在這個(gè)時(shí)間段之內孩子沒(méi)有進(jìn)入深睡眠，對孩子的身高是有很大影響的。
4、孩子不能夠保持良好的心情
心情對孩子身高的影響也很大。如果孩子經(jīng)常過(guò)度緊張或者情緒波動(dòng)很大，就會(huì )影響生長(cháng)激素的分泌，從而影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。為了讓孩子可以達到理想身高，家庭的氛圍一定要和諧，另外還要給予孩子足夠的關(guān)心和愛(ài)，只有讓孩子時(shí)刻保持良好的心情，孩子才能夠快快的長(cháng)高。
身高是否理想，對孩子未來(lái)的影響是非常大的，不理想的身高甚至會(huì )影響孩子正常的生活和工作，所以平時(shí)一定要讓孩子養成良好的習慣。比如說(shuō)每天都做充分的運動(dòng)，保持良好的睡眠，時(shí)時(shí)刻刻都保持非常好的心情，只要做到這幾點(diǎn)，孩子的身高就不用發(fā)愁了。
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