產(chǎn)后肚皮黑是怎么回事？產(chǎn)后肚皮黑怎么變白？
關(guān)鍵詞：#產(chǎn)后
寶寶終于出生了，媽媽可以松一口氣，但是發(fā)現肚子有點(diǎn)黑。產(chǎn)后肚子黑怎么了？產(chǎn)后肚子黑怎么變白？
產(chǎn)后肚皮黑是怎么回事？
這不需要太擔心，主要是因為產(chǎn)后色素沉著(zhù)和皮膚彈性降低。一般來(lái)說(shuō)，生完孩子后幾乎會(huì )出現這種癥狀。
你好，你描述的情況可能是局部色素沉著(zhù)，一般沒(méi)有嚴重問(wèn)題。如果影響美觀(guān)，可以考慮激光去除治療，效果理想。同時(shí)，注意清淡飲食，不要喝酒。
產(chǎn)后肚皮黑怎么變白？
為了避免更多的色素沉積，產(chǎn)后新媽媽?xiě)摫苊獬陨剌^重的食物。如酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料。
還有動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)、桃子和其他食物。這種食物富含維生素A，它能激活酪氨酸酶的活性，使皮膚變黑，所以少吃。此外，少吃酸性食物也值得注意，以避免自由基和毒素沉積。維生素C的補充可以有效地減少黑色素的活性，但也可以幫助膠原蛋白的生長(cháng)，滋潤皮膚，并發(fā)揮抗氧化作用，防止皮膚過(guò)早老化。
除了直接去藥店買(mǎi)維生素C片外，還可以補充食物。例如，西紅柿富含維生素C，多喝有助于去除黃褐斑。檸檬還富含維生素C、鈣、磷、鐵等，不僅能有效抑制黑色素的活性，還能美白。
產(chǎn)后營(yíng)養提示
1、產(chǎn)后第一餐應首選易消化、營(yíng)養豐富的流質(zhì)食品。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。
2.產(chǎn)后第二天可以吃一些軟食或普通食物。
3、產(chǎn)后5-7天以米粥、軟飯、爛面、蛋湯為主食。不要吃太多油膩的東西，如雞、豬蹄等。
4.產(chǎn)后7天胃正常，可以改善魚(yú)、肉、蛋、雞等。但不要太飽。
5.產(chǎn)后一個(gè)月內，一日多餐，每日5餐-6次為宜。
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