陰道松弛會(huì )影響性生活嗎？如何才能讓自己恢復禁止陰道？
在性生活領(lǐng)域，男人要大，女人要緊。但遺憾的是，有些原因導致女性陰道松弛，所以在.......
在性生活領(lǐng)域，男人要大，女人要緊。但遺憾的是，有些原因會(huì )導致女性陰道松弛，所以在做愛(ài)的時(shí)候很容易破壞兩個(gè)人的快感。如果陰道松弛，性生活沒(méi)有樂(lè )趣，我該怎么辦？需要一些方法來(lái)緩解松弛，讓陰道重現變得緊致。
陰道松弛是什么？
陰道松弛是指陰道壁的組織或骨盆腔的支撐韌帶和隔膜，由于某些原因不能保持原有的緊密結構，如老年人的眼袋或松弛的前額皮層，呈下垂現象。一般來(lái)說(shuō)，陰道壁松弛的主要原因是先天性結構松弛、女性流產(chǎn)或分娩后，陰道擴張，肌肉彈性減弱，長(cháng)期慢性腹部高壓脫垂如長(cháng)期重物或慢性咳嗽。
陰道松弛影響快感
女性要警惕陰道松弛。正常陰道直徑2.5厘米，長(cháng)約8厘米，陰道周?chē)性S多肌肉和韌帶，以保持一定的張力，在陰道內壁粘膜上，有許多皺紋，性生活可以增加摩擦，使雙方都有快樂(lè )。陰道松弛患者肌肉力量減弱、韌帶松弛、粘膜皺紋減少，陰道松弛是性快感下降甚至消失的主要原因之一。輕微陰道松弛，易陰道感染，性生活無(wú)感覺(jué)；中度易尿頻；嚴重便秘、排便不干凈等。
陰道生產(chǎn)后容易松弛
產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多，胎兒過(guò)大（巨大），自然分娩造成分娩損傷；陰道損傷引起中期分娩；多次分娩；產(chǎn)后缺乏鍛煉；產(chǎn)褥期恢復盲減肥，不注意營(yíng)養或過(guò)度勞累，導致盆腔肌肉恢復不良等。自然分娩后，由于陰道是胎兒分娩的通道，一般出生嬰兒的頭部直徑約為10厘米，即陰道擴張到10厘米，正常陰道直徑為2.5cm，出生后擠壓，陰道明顯擴張，肌肉和處女膜痕跡完全破壞，彈性明顯下降。然而，不僅自然分娩會(huì )導致陰道松弛，盆腔肌肉和韌帶在分娩時(shí)會(huì )完全伸展，為嬰兒的出生做好準備。因此，即使剖宮產(chǎn)，也會(huì )有陰道松弛。
如何恢復陰道的彈性
陰道本身具有一定的修復功能，產(chǎn)后擴張現象可在產(chǎn)后3個(gè)月內恢復。但畢竟，擠壓撕裂后，陰道肌肉受損，陰道彈性恢復需要更長(cháng)的時(shí)間。產(chǎn)后需要及時(shí)通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強彈性恢復，促進(jìn)陰道緊繃。收縮陰道運動(dòng)是練習恥骨尾骨肌收縮能力的一種方法，因為陰道收縮主要依賴(lài)于恥骨尾骨肌肉。個(gè)人身體狀況和分娩過(guò)程不同，身體恢復也不同，有很多人因為休息不當，太累，雖然通過(guò)鍛煉，陰道恢復不令人滿(mǎn)意，然后影響性生活，應盡快就醫。
用縮陰球鍛煉
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