吃什么食物有助于性？眾所周知，食物可以幫助性已經(jīng)成為秘密。吃一些有催情作用的食物可以有效改善和改善夫妻之前的性生活。那么吃什么食物可以幫助性呢？

男性健康：遠離十大失敗的性食物，飲食可以提高人們的性興趣，這是一個(gè)無(wú)可爭辯的事實(shí)?，F在在生活中，許多男人已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注自己的飲食健康，今天小邊將介紹男人在健康時(shí)，盡量少吃以下十種失敗的食物。

1.蓮心：蓮心有清心瀉火的作用，可導致男性性欲低下。

2.冬瓜：常吃冬瓜能清心熱，降欲火，消除狂躁癥狀。

3.菱角:能平息男女之間的欲望?！妒朝煴静荨分赋?水果最冷，人冷藏，損陽(yáng)，玉莖消衰。

4.芥末：有利于消腫，解毒醒酒。長(cháng)期食用芥末可抑制性激素的分泌。

5.竹筍：竹筍含有大量草酸，會(huì )影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅會(huì )導致性欲下降，性功能下降。

6.芹菜：芹菜能抑制精子生成，從而減少精子數量，導致陽(yáng)痿。

7.酒精：酒精會(huì )導致性欲減退、陽(yáng)痿、射精障礙和睪丸萎縮。

8.煙草：男性吸煙過(guò)多會(huì )導致陰莖血液循環(huán)不良，影響陰莖勃起，使精子異常。

9.胡蘿卜：胡蘿卜的攝入量必須適中。如果過(guò)量，胡蘿卜中稱(chēng)為大蒜素的物質(zhì)會(huì )從血液中的紅球中去除血紅蛋白，導致貧血和身體衰退。

10.魚(yú)翅:研究發(fā)現，魚(yú)翅比其他魚(yú)類(lèi)含有水銀或其他重金屬。

小編提醒：除了可能導致男性不育外，如果水銀含量過(guò)高，還會(huì )損害中樞神經(jīng)系統和腎臟。

教你十大性食品，保持良好的性欲和性能力也與飲食有關(guān)。中國和歐美的醫學(xué)專(zhuān)家都承認，吃東西不一定會(huì )提高性能力，但肯定會(huì )起到幫助性的作用。男人關(guān)心自己的性能，但他們很少注意到自己的性祝福實(shí)際上被飲食摧毀了。

在古羅馬，男人性冷淡，妻子用魚(yú)幫助他增強性欲；西班牙人用巧克力刺激男性性欲；印度醫生建議男性在性生活前多喝雞蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥?，F代醫學(xué)發(fā)現，男性多吃家禽、雞蛋、魚(yú)和肉有助于增強性功能，長(cháng)期食用芹菜、菱角、吸煙和飲酒會(huì )降低男性性欲，甚至導致男性不育。

幫助性食品

1.韭菜

根據《本草綱目》，韭菜可以溫補肝腎，助陽(yáng)固精，因此在藥典中被稱(chēng)為起陽(yáng)草。韭菜籽為激性劑，具有固精、助陽(yáng)、補腎的功效，適用于陽(yáng)痿、遺精等疾病。

2.狗肉

狗肉具有益脾胃、滋補壯陽(yáng)的功效。用黑豆燒狗肉，吃肉喝湯，可以治療陽(yáng)痿早泄。用姜燒狗肉可以溫腎壯陽(yáng)。但熱選、陽(yáng)旺者不宜食用。

3.泥鰍

泥鰍具有補氣養腎生精的功效，對調節性功能有很好的作用。泥鰍含有促進(jìn)精子形成的特殊蛋白質(zhì)。

4.魚(yú)類(lèi)

魚(yú)是滋養性欲的理想食物。研究表明，魚(yú)富含磷和鋅，對男女性功能保健非常重要，被稱(chēng)為夫妻性和諧素。

5.蜂蜜

蜂蜜含有生殖腺內分泌素，具有活躍性腺的生物活性。體弱、年老、性功能下降的人可以堅持服用蜂蜜制品來(lái)改善。

6.當歸

當歸含有天然的植物激素，可以緩解內分泌失調引起的癥狀，補充血液，使人氣血順暢，充滿(mǎn)性趣。

7.人參

富含植物激素的植物激素可以增加醛固酮的含量，增加精子的產(chǎn)生和性活動(dòng)頻率。

8.大蔥

現代醫學(xué)研究表明，洋蔥營(yíng)養豐富，含有多種植物激素和維生素，能保證人體激素的正常分泌，從而起到壯陽(yáng)補陰的作用。

9.生蠔

一種海鮮，含鋅，有助于合成男性激素，維持攝護腺的正常運轉，生吃是保留牡蠣中鋅的最佳方法。

10.巧克力

巧克力中p的巧克力EA化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助于減輕壓力，性興趣當然可以提高。

11.麥芽油

歐洲人有一種增強性功能的土方，即將麥芽磨成粉末，與牛奶和蜂蜜混合，睡覺(jué)前喝一杯，這不僅可以增加營(yíng)養，還可以增強性功能。這是因為麥芽油富含維生素E，可以刺激精子的產(chǎn)生，增強男性的心臟功能和性能力，還可以預防和控制男女不育、孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)。如果男性嚴重缺乏維生素E，會(huì )導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少，失去生殖能力。

12.果仁

各種堅果富含維生素B、維生素E，特別是礦物質(zhì)含量高于其他食物。此外，它們也是蛋白質(zhì)的優(yōu)良來(lái)源，可以引起性欲和沖動(dòng)。如芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是一種增強性欲的食物。氣虛腎虛的婦女經(jīng)常吃紅棗，這可以增強性欲。

13.牡蠣

富含鋅有助于合成男性激素，維持前列腺的正常運作。研究發(fā)現，體內缺鋅的男性會(huì )出現精子數量和質(zhì)量下降，并伴有性功能和生殖功能下降，而女性會(huì )出現體重減輕、性交時(shí)陰道分泌物減少等癥狀。此外，牡蠣也有類(lèi)似的效果，生吃是保持牡蠣中鋅的最佳方法。

14.紅酒

事實(shí)上，酒精是一種抑制劑，使人體生理在早期進(jìn)入興奮，在后期引起抑制。甚至性器官也被抑制了，所以它只應該嘗一嘗。如果你喝得太多，你的性能就會(huì )很差。如果可以停止，酒精是一種很好的催促作用，它可以減輕緊張和擔憂(yōu)，幫助增強勇氣，提高冒險精神，追逐女孩是勇敢的。專(zhuān)家說(shuō)：紅酒給人一種神秘的感覺(jué)，它的味道會(huì )因外部因素而改變，味道可以變得非常復雜，最適合和愛(ài)人一起喝，但不要喝太多，兩杯胃可以非常Relax，最重要的是用大酒杯盛酒，只要輕輕搖晃，酒香就會(huì )溢出來(lái)，即使酒不醉人，人也會(huì )自醉，氣氛突然變得很浪漫。

助性水果

1.香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶，被認為能增強男性的性欲。此外，它還含有鉀和維生素B，從而增加身體的整體水平。

如何享受這種性食物：首先，把它們放在一個(gè)盤(pán)子里，以不同的方式剝開(kāi)，然后讓你的伴侶慢慢開(kāi)始吃它，然后，你狼吞虎咽地吃它，然后開(kāi)始你的下一次享受時(shí)間。

2.梨

阿茲臺克人稱(chēng)梨樹(shù)為ahuacatl或者睪丸樹(shù)。梨確實(shí)可以期待作為身體的一部分。它們含有高濃度的葉酸，有助于蛋白質(zhì)的代謝，從而為你提供更多的能量。它們還含有維生素B6（一種可以增加雄激素的營(yíng)養物質(zhì)）和鉀（有助于調節女性甲狀腺）。這兩個(gè)基本組成部分可以增強男性和女性的性欲。

如何享受這種性食物：把它切成兩半，用手指拿出里面的東西，然后和你的伴侶一起舔它，享受這種美味。

3.芒果、桃子和草莓

有什么比讓你的牙齒像甜糖一樣粘粘的更有趣的呢？也許你應該這樣做，并把它作為你性愛(ài)的前奏（或期間）。以上三種水果，無(wú)論是形狀、紋理還是肉質(zhì)，都有一些性特征的暗示，在你的性前奏中也很有趣。你可以試著(zhù)把這些水果的果汁涂在身體上，然后互相舔，為你接下來(lái)要做的事情創(chuàng )造一個(gè)良好的氛圍。這創(chuàng )造了一種偉大的（美味的）方式來(lái)探索彼此的身體。

如何享受這種性食物：讓你的女人吃皮芒果，切成兩半桃子，或舔草莓，然后讓她給你法國性。

4.無(wú)花果

無(wú)花果富含氨基酸，被認為可以增加性欲。它們還可以改善性后勁。此外，新鮮無(wú)花果的形狀和甜味以及更多水的味道可以在兩種感覺(jué)中高度享受。

如何享受這種性食物：喂她一些新鮮的無(wú)花果，讓無(wú)花果汁在你們兩個(gè)開(kāi)始時(shí)流遍你們的身體。

影響性生活的因素很多，飲食對男性性健康起著(zhù)重要作用。