腹痛的飲食
關(guān)鍵詞：#腹痛
腹痛是臨床上常見(jiàn)的癥狀之一，腹痛多由腹部組織和器官受到強烈刺激和損傷，胸部疾病和全身疾病引起。另外，根據腹痛的嚴重程度，一般分為急性腹痛和慢性腹痛兩種，急性腹痛的癥狀比慢性腹痛稍微輕一點(diǎn)，而且腹痛多為其他疾病的并發(fā)癥和前驅癥狀，如果發(fā)生腹痛，應盡快治療，以免發(fā)生不適癥狀，平時(shí)應注意什么？
腹痛患者飲食注意事項
1、首先要規律自己的飲食，改變以前不健康的飲食方式，一天兩三餐一天四到五餐，每餐保證五到六成飽，早餐必須吃，晚餐盡量少吃，不要增加對患者胃的刺激。
2、應該吃柔軟的飲食，很多患者脾胃功能受到一定的影響，平時(shí)胃的負擔很重，所以患者平時(shí)盡量以柔軟易消化的食物為主。例如米湯、牛奶、蛋湯等，這些食物都是流質(zhì)飲食，營(yíng)養價(jià)值高，適合患者長(cháng)期食用。
3、應該吃新鮮的水果蔬菜，新鮮的水果和綠色蔬菜可以促進(jìn)食欲，幫助消化，而且水果蔬菜含有比較豐富的維生素和微量元素，適合腹痛引起的食欲不振，能源供給不足。
4、應該吃生姜、蔥白、香菜等很多患者的腹痛經(jīng)常伴隨著(zhù)寒冷感冒，吃這樣的食物可以有效地減緩感冒癥狀，吃的時(shí)候要注意把這些食物混入其他飲食中，或者單獨煮水服用，效果很好
5、平時(shí)多喝水，一天的攝取量在2500~3000毫升之間。多喝水有助于患者體液循環(huán)，盡快將體內產(chǎn)生的毒素排出體外。
6、平時(shí)不應該吃辛辣刺激性的食物，不應該吃油炸性的食物，不應該燒烤，不應該吃油膩的食物。這些食物會(huì )增加胃的刺激，使病情恢復緩慢。另外，夏天也不容易多吃冷飲和冷瓜果。像橘子這樣的水果。
7、必須停止自己不健康的生活習慣，及時(shí)禁止飲酒，禁止濃茶，特別是飲酒，患者全身血管擴張，影響睡眠，引起頭痛，降低抗病能力，病情惡化。
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