簡(jiǎn)單內容:皮膚也是心理器官。由于在胚胎發(fā)育上，皮膚與神經(jīng)系統“同宗”，不少皮膚病患者，除了接受藥物治療外，心理治療也舉足輕重。

單位開(kāi)始實(shí)行競爭上崗了，別看單芳平時(shí)文靜寡言，其實(shí)內心很要強，為此她焦慮不已，整日坐臥不安。一天早上梳頭的時(shí)候，她突然發(fā)現頭發(fā)掉了，白花露出了近乎圓形的頭皮。在皮膚科診室，醫生告訴她，她患有斑禿，也被稱(chēng)為鬼剃頭，張、不安的不良心理密切相關(guān)。其實(shí)，不僅僅是斑禿，心理問(wèn)題可引發(fā)多種慢性或難治性皮膚病;反過(guò)來(lái)，由于皮膚疾病常給人不潔的感覺(jué)，許多患者的身體外觀(guān)變得難看，由此感到羞恥和自卑，心理包袱進(jìn)一步加重，病情變得更復雜、更難治。銀屑病、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、慢性蕁麻疹、痤瘡甚至黃褐斑等都與心理因素有關(guān)。

為什么皮膚病與人的心理狀況如此有關(guān)？眾所周知，皮膚是人體的第一道防線(xiàn)，但鮮為人知的是：皮膚也是一種心理器官。在胚胎發(fā)育方面，皮膚和神經(jīng)系統是同宗，心理因素會(huì )影響皮膚。人高興的時(shí)候，可以喜歡顏色的恐懼的時(shí)候，可以臉像土色的不安的時(shí)候，可以悲傷的臉的羞愧的時(shí)候，可以臉紅的憤怒的時(shí)候，可以憤怒的沖冠，這些都是心理狀態(tài)在皮膚上的表現。緊張、焦慮等情緒可引起機體應激反應甚至發(fā)生內分泌功能失調，促進(jìn)血管壁或組織細胞釋放緩激肽、組胺等介質(zhì)，后者作用于靶組織引起一系列反應：如皮膚血管收縮、擴張，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收縮甚至刺激角質(zhì)形成和細胞增殖等，誘發(fā)或加重原有皮膚病。另外，強烈的勝利、欲望高、工作認真的人容易患神經(jīng)性皮炎，從小就不能滿(mǎn)足欲望，或者過(guò)度服從的人容易患慢性蕁麻疹。

“心病還須心藥治”，因此，不少皮膚病患者，除了接受藥物治療外，心理治療也舉足輕重。首先擺正自己的位置，保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì )調控自己的情緒。其次，受到不良刺激時(shí)，應盡快解脫出來(lái)，采用適當的方法來(lái)宣泄。第三，要學(xué)會(huì )放松自己:1、打瞌睡法:在緊張的工作馀地抓住點(diǎn)滴時(shí)間休息2、想象法:想象喜歡的地方，逐漸入境3、按摩法:閉上眼睛，用指尖用力按摩額頭和脖子，有規律地向同一個(gè)方向旋轉。此外，深呼吸、聽(tīng)笑話(huà)或看喜劇片、培養自己的多種興趣愛(ài)好等等都有助于放松身心，治好難治的皮膚病。值得一提的是，如果心理、精神問(wèn)題誘發(fā)的皮膚病持續無(wú)好轉，應及時(shí)看心理醫生。