眾所周知，腸道保持健康狀態(tài)，會(huì )加快身體排放廢物的速度，使腸道中的排放廢物盡快排放。有些人平時(shí)不注意腸道的健康保養，腸道受損后身體排出毒素的能力下降，出現很多不良癥狀。因此，平時(shí)要注意腸道的健康保養，提高腸道功能。那么，如何判斷腸道是否健康呢？

如何判斷腸道是否健康？

想要判斷腸道是否健康，應該通過(guò)平時(shí)的一些癥狀或者排便時(shí)的表現來(lái)判斷，如果每天都有規律的排便，排便次數為一到兩次，而且糞便的顏色，狀態(tài)正常，說(shuō)明腸道健康，糞便正常排泄出來(lái)才不會(huì )有什么異常的變化。如果出現了異常的糞便，有可能是腸道健康受損。此外，如果平時(shí)沒(méi)有腹脹、腹痛和消化不良，這意味著(zhù)腸道健康。

大便時(shí)出現哪些癥狀，需要警惕疾??？

1、大便黏膩

在排便的過(guò)程中，需要留意糞便的變化，因為糞便的變化也和健康有關(guān)，如果排便過(guò)程中發(fā)現大便黏膩，容易粘在馬桶上，有可能是健康受損。一般在腸道功能下降，脾胃運化能力降低的時(shí)候，大便就容易黏膩，出現粘馬桶的情況。因此，要注意這個(gè)信號，必須立即提高腸道功能。另外，通過(guò)合理的方法保護脾胃。

2、便血

在排便過(guò)程中，如果發(fā)現糞色異常，出現柏油樣糞、黑色糞，可能是惡性腫瘤引起的。常見(jiàn)的直腸癌、胃癌、結腸癌等糞便可能出現異常，這些惡性腫瘤在發(fā)展過(guò)程中容易引起消化道粘膜出血，排出的糞便可能有很多鐵要素，糞便變黑，也可能出現柏油樣的糞便，是腸道健康損傷的常見(jiàn)癥狀。

3、腹瀉

排便過(guò)程中，如發(fā)現糞便不成形，甚至腹瀉，說(shuō)明腸道健康受損。腸道炎癥、寄生蟲(chóng)感染等一部分會(huì )損害腸道健康，排泄糞便時(shí)消化不良明顯，甚至會(huì )變薄。如果有這種情況，應及時(shí)治療腸道健康問(wèn)題，防止腸道病變惡化。

4、糞便變細

平時(shí)排便過(guò)程中發(fā)現糞便異常，可能會(huì )影響健康。如果發(fā)現糞便的形狀發(fā)生變化，糞便變細，腸道健康可能會(huì )受損。例如，常見(jiàn)的直腸癌和直腸狹窄可能會(huì )導致大便變細。如果有這種表現，需要及時(shí)檢查，了解是否有腸道健康問(wèn)題。