臉上起痘痘怎么辦？ 教你四種消毒祛痘的好方法
一、主動(dòng)咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒和廢氣中的毒性物質(zhì)，通過(guò)呼吸進(jìn)入肺部，傷害肺部，通過(guò)血液循環(huán)株連全身。積極咳嗽可以清理肺部。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動(dòng)，深吸氣時(shí)緩緩抬起雙臂，然后主動(dòng)咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
二、飲水沖洗法：
每天定時(shí)排便，縮短糞便在腸道內的停留時(shí)間，及時(shí)排出糞便中的毒素。每天早上空腹喝熱水，有助于大便順暢，毒素從尿液中排出。
三、運動(dòng)出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過(guò)出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
四、巧妙的食物方法:
1、經(jīng)常喝新鮮水果、新鮮水果汁(不炒)
新鮮水果、新鮮水果汁是體內的洗滌劑，可以解除體內堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶
海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶膠質(zhì)能促使體內的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。
3、經(jīng)常喝綠豆湯
綠豆湯有助于排出體內毒物，促進(jìn)機體正常代謝。
4、經(jīng)常吃豬血湯
豬血中的血漿蛋白，經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化液中的酶分解，產(chǎn)生解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬粒子發(fā)生化學(xué)反應，成為不易被人體吸收的廢物。
5、常吃菌類(lèi)植物
黑木耳和菌類(lèi)植物具有良好的抗癌作用，能清潔血液和解毒，常吃能有效清除體內污垢。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
