男子抽血抽出“牛奶血” “牛奶血”竟和這個(gè)習慣有關(guān)系
關(guān)鍵詞：#牛奶
身體健康離不開(kāi)健康的血液，血液承擔著(zhù)灌溉全身各器官的使命。早在2000多年前的中醫就有“血液雜質(zhì)為萬(wàn)病之源”的思想，一旦血液出現污染，必定招來(lái)麻煩疾病纏身。生活中，哪些不良習慣會(huì )“弄臟”我們的血液呢？
5月底的一天，住在中山市的趙先生吃完飯后出現腹痛、嘔吐的癥狀，馬上去醫院求治。醫生根據他的說(shuō)明，為他開(kāi)了采血檢查單，抽出的血嚇了他一跳。
牛奶血到底是什么？
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，乳糜血是浮油血或脂血，血漿呈乳白色或混濁狀，這種血不能捐贈給他人，要特別注意是否有血脂異常的疾病，如果有高脂血癥。據捐血中心統計，國內捐血人乳糜爛血的比例達到1%。理論上，乳糜血對患者的輸入并不是健康的危害，但是乳糜血含有大量的微粒子，流入患者體內可能會(huì )導致微血管堵塞，所以醫院的血庫大多不采用。
為什么會(huì )出現“牛奶血”
血脂高是“牛奶血”的罪魁禍首。
牛奶血乳糜血的原因是血脂過(guò)高。血脂有四個(gè)指標:總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。其中一項不達標，都視為血脂異常。以最常見(jiàn)的總膽固醇和甘油三酯超標為例，根據我國標準，總膽固醇不足5.18mmol/L，甘油三酯不足1.76mmol/L為正常值的總膽固醇5.16-6.18mmol/L，甘油三酯不足1.76-2.26mmol/L為邊緣上升的總膽固醇不足6.18mmol/L，甘油三酯不足2.26mmol/L，為上升值?！耙话闳俗詈每刂圃诳偰懝檀夹∮?mmol/L、甘油三酯小于2mmol/L。
隨著(zhù)飲食習慣和生活休息的變化，中國血脂異常的人越來(lái)越多，但由于早期血脂異常對生活的影響不大，很多人忽視了其危害。而李榮表示，若是合并有冠心病、高血壓、糖尿病的血脂異常的人，必須到醫院做進(jìn)一步的檢查和規范治療；若沒(méi)有合并其他基礎疾病，則可視情況而定，選擇改變生活方式或藥物治療的方式。
如何避免牛奶血
1、控制體重，達到理想的體重范圍
2、控制飲食總熱量，避免高油食品
3、不要攝取太多淀粉類(lèi)、甜食類(lèi)，多吃大豆制品、蔬菜和含水溶性纖維的食物
4、加強體育鍛煉消耗脂肪
5、定期體檢，全面了解健康狀況。
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