看牙辨男人！牙齒不好的人生理功能也會(huì )受到影響
性能力一直是男人的心頭刺，哪怕出了一點(diǎn)點(diǎn)“故障”，都會(huì )在暗地里著(zhù)急上火。說(shuō)到性功能障礙，基本上很難和口腔問(wèn)題聯(lián)系起來(lái)。但事實(shí)上，牙科疾病與男性功能密切相關(guān)。
牙不好跟性能有什么關(guān)系呢？
一項臺灣學(xué)者的最新研究指出，存在嚴重牙病牙周炎的男性，患勃起功能障礙（ED）危險更大，性生活更容易出現問(wèn)題。
研究選取了3.3萬(wàn)名患有ED的男性和1.62萬(wàn)名性功能正常男性，并對這些人進(jìn)行了為期5年的跟蹤。結果發(fā)現，與性功能健康者相比，ED組男子中牙病問(wèn)題更普遍，超過(guò)12%的人都患有牙周炎?？紤]到其他健康因素后，研究人員發(fā)現牙周病與ED有很大關(guān)系。在30歲以下的年輕男性和70歲以上的老年男性中，這種關(guān)聯(lián)性更大。
口腔疾病如何影響功能
牙齦出血:口腔科常見(jiàn)癥狀之一，指牙齦自發(fā)性或輕微刺激引起的少量出血。輕者在吸入、刷牙、咀嚼硬食物時(shí)表現出唾液中有血絲，重者在牙齦受到輕微刺激時(shí)出血多，自發(fā)出血多。一般來(lái)說(shuō)，牙齦慢性炎癥是牙齦出血的常見(jiàn)原因，牙齦出血多見(jiàn)于牙周炎和牙齦炎患者，但有時(shí)也是系統性疾病的口腔表現，應予以充分重視。
口臭:口腔局部疾病是主要原因，但口臭也是重大系統疾病的口腔表現，有些器質(zhì)疾病也會(huì )引起口臭。
牙結石:也稱(chēng)為牙結石，通常存在于唾液腺開(kāi)口的牙齒表面。例如下顎前齒的舌側表面、上顎后齒的頰側表面和牙齒的脖子、口腔粘膜不動(dòng)的牙齒表面等。牙結石開(kāi)始是乳白色的軟垢，逐漸鈣化變硬。由磷酸鈣的75%、水的15%~25%、有機物、磷酸錳、礦酸鈣和微量鉀、鈉、鐵構成。呈黃色、棕色或黑色。牙結石是牙周病發(fā)展的重要原因。不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使徹底清潔，牙結石也容易立即再次堆積在牙齒表面。
牙齒松動(dòng):指牙齒松動(dòng)程度超過(guò)正常生理范圍。牙齒在健康狀態(tài)下有一定的活動(dòng)度，主要是水平方向，垂直方向更小，不超過(guò)0.02mm，難以察覺(jué)。當某些疾病因素或其他因素導致牙齒活動(dòng)大于此范圍時(shí)，稱(chēng)為牙齒松動(dòng)。
如何保證性能力不掉線(xiàn)
1、坐浴提高性功能
經(jīng)常坐浴可以提高男性的性功能，對男性器官健康有很大好處。具體來(lái)說(shuō)，木盆一個(gè)，熱水大半，水溫盡可能高，最好不要燙傷。坐浴時(shí)間為20~30分鐘，其間持續熱水保溫。這是熱療法，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，具有良好的保健作用，不僅可以提高功能，還可以治療前列腺增生、前列腺炎等。
2、每天15個(gè)俯臥撐
對男性來(lái)說(shuō)，俯臥撐是提高性能的優(yōu)先運動(dòng)。完成俯臥撐，需要手臂、胸部、腹部、臀部、腿部等部位的肌肉群緊密配合，男性在性愛(ài)時(shí)也需要調動(dòng)身體的肌肉。因此，如果男性俯臥撐能力強，在采用男性上位的性愛(ài)時(shí)，他的體更好，動(dòng)作更強，更持久。另外，經(jīng)常俯臥撐可以改善血管彈性，增加四肢血液流動(dòng)，有助于勃起，減少勃起功能障礙。
3、攀登固腎
仰臥。兩手由膝蓋上拉到髓關(guān)節，經(jīng)前膠窩線(xiàn)上行到頭上，兩手十字交叉，手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線(xiàn)下落，手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴之處，腳用力蹬直，手和腳用力相反，松手讓肌體恢復仰臥狀。這樣重復10次，或者根據能力決定次數。本法具有強腰膝、補腎固精的效果。
4、摩擊腎府
雙手掌放在同一側腰部，由上往下摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，雙手背部平面交替打擊腰部，力度適中，每例打擊100次左右為宜。腰是腎府，摩擊腎府，又稱(chēng)擦精門(mén)。具有健腎壯腰益精、疏通經(jīng)絡(luò )的作用。
5、下腹部摩擦
睡覺(jué)前，將一只手放在臍下恥骨上腹部。另一只手放在腰上，然后一住腰，一邊用手從右向左慢慢摩擦下腹部，以自覺(jué)腹部的溫暖感為度。
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