艾滋病早期癥狀可通過(guò)避免高危行為、使用安全套、規范醫療操作、拒絕共用注射器、及時(shí)阻斷治療等方式預防。艾滋病是由人類(lèi)免疫缺陷病毒感染引起的慢性傳染病，早期可能出現發(fā)熱、皮疹、淋巴結腫大、咽痛、乏力等癥狀。

1、避免高危行為

避免無(wú)保護性行為是預防HIV感染的核心措施。HIV主要通過(guò)性接觸傳播，與感染者發(fā)生陰道交、肛交等行為時(shí)，黏膜接觸含病毒的精液或陰道分泌物可能導致感染。建議固定性伴侶并確認雙方HIV檢測結果，商業(yè)性行為應全程使用安全套。若發(fā)生暴露，72小時(shí)內可服用替諾福韋恩曲他濱片等阻斷藥物。

2、使用安全套

乳膠或聚氨酯安全套能有效阻隔體液交換，降低HIV傳播概率。性行為全程需正確使用未過(guò)期的安全套，避免滑脫或破裂。水基潤滑劑可減少摩擦損傷，油基潤滑劑會(huì )破壞安全套材質(zhì)。安全套對肛交的保護效率可達80%以上，是男男性行為者的必要防護工具。

3、規范醫療操作

醫療機構需嚴格執行消毒規范，避免手術(shù)器械、牙科設備、采血針等重復使用或滅菌不合格。紋身、穿耳等有創(chuàng )美容操作應選擇正規機構，確認器械為一次性或經(jīng)高壓滅菌。醫務(wù)人員發(fā)生針刺傷時(shí)需立即擠出傷口血液，用碘伏消毒，并評估暴露后預防用藥必要性。

4、拒絕共用注射器

靜脈吸毒者共用針具是HIV高危傳播途徑，血液殘留的病毒可通過(guò)注射直接進(jìn)入血液循環(huán)。建議吸毒人員使用清潔針具交換服務(wù)，或改用美沙酮口服替代治療。注射前需用漂白劑重復沖洗針具，但該方法仍存在30%以上的失敗概率，徹底戒斷才是根本解決方式。

5、及時(shí)阻斷治療

發(fā)生高危暴露后72小時(shí)內啟動(dòng)暴露后預防可降低80%感染風(fēng)險。常用方案為替諾福韋恩曲他濱片聯(lián)合多替拉韋鈉片，需連續服用28天。阻斷治療越早效果越好，2小時(shí)內用藥最佳。服藥期間需監測肝腎功，常見(jiàn)副作用包括頭痛、惡心，通常1-2周后緩解。

日常需保持健康生活方式增強免疫力，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，適度運動(dòng)避免過(guò)度疲勞。出現持續發(fā)熱、口腔白斑、體重驟降等癥狀時(shí)應及時(shí)檢測HIV抗體。確診感染者應盡早開(kāi)始抗病毒治療，規范用藥可將病毒載量控制在檢測限以下，基本消除傳播風(fēng)險。避免歧視HIV攜帶者，日常接觸如握手、共餐不會(huì )造成傳播。