預防艾滋病主要通過(guò)避免高危行為、正確使用防護措施、及時(shí)檢測治療等方式實(shí)現。艾滋病是由人類(lèi)免疫缺陷病毒引起的慢性傳染病，主要通過(guò)性接觸、血液傳播和母嬰傳播三種途徑感染。

避免高危行為是預防艾滋病的核心措施。無(wú)保護性行為是艾滋病傳播的主要途徑，使用質(zhì)量合格的避孕套能有效降低感染風(fēng)險。避免與不明健康狀況的伴侶發(fā)生關(guān)系，減少性伴侶數量有助于控制傳播。共用注射器吸毒是血液傳播的高危行為，必須杜絕針具共用。非法采供血或使用未經(jīng)檢測的血液制品存在極高風(fēng)險，應選擇正規醫療機構就醫。紋身、穿孔等有創(chuàng )操作需確保器械嚴格消毒，避免皮膚黏膜接觸他人血液。

正確使用防護措施能顯著(zhù)降低感染概率。發(fā)生性行為時(shí)應全程規范使用避孕套，選擇乳膠材質(zhì)且未過(guò)期的產(chǎn)品。醫務(wù)人員接觸患者血液體液時(shí)應做好標準防護，戴手套口罩護目鏡。意外暴露于可疑血液后應立即沖洗消毒，72小時(shí)內啟動(dòng)暴露后預防用藥。靜脈吸毒者應使用一次性注射器，參加針具交換項目。孕婦感染者需接受抗病毒治療，實(shí)施剖宮產(chǎn)和人工喂養可阻斷母嬰傳播。

及時(shí)檢測治療是防控的重要環(huán)節。發(fā)生高危行為后應在窗口期后檢測HIV抗體，早期診斷有利于及時(shí)治療。確診感染者應盡快開(kāi)始抗病毒治療，將病毒載量控制在檢測限以下。定期檢測CD4細胞計數和病毒載量，評估治療效果調整方案。性伴侶應同時(shí)接受檢測治療，避免交叉感染。暴露后預防需在72小時(shí)內服用阻斷藥物，連續使用28天。

日常接觸不會(huì )傳播艾滋病病毒。與感染者共用餐具、握手擁抱、游泳等行為均無(wú)風(fēng)險。蚊蟲(chóng)叮咬不會(huì )傳播病毒，咳嗽打噴嚏也不會(huì )造成感染。正確認識傳播途徑有助于消除歧視，為感染者創(chuàng )造友善環(huán)境。保持健康生活方式，增強免疫力也有助于預防各種傳染病。出現持續發(fā)熱、淋巴結腫大等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫檢查。

預防艾滋病需要個(gè)人、家庭和社會(huì )共同努力。加強艾滋病知識宣傳教育，提高公眾防護意識。醫療機構應嚴格執行消毒隔離制度，保障醫療安全。為高危人群提供匿名檢測、心理咨詢(xún)等服務(wù)。消除對感染者的歧視，幫助他們積極治療回歸社會(huì )。定期參加健康體檢，了解自身健康狀況。通過(guò)科學(xué)防控措施，艾滋病完全可以有效預防。