慢性肝炎患者可以適量吃雞蛋、魚(yú)肉、西藍花、燕麥、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑使用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、恩替卡韋分散片、雙環(huán)醇片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于修復受損肝細胞。慢性肝炎患者每日可食用1-2個(gè)水煮蛋，避免油炸烹飪方式。蛋白中的支鏈氨基酸能減輕肝臟代謝負擔，蛋黃中的膽堿可促進(jìn)脂肪代謝。

2、魚(yú)肉

三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用。建議每周食用2-3次清蒸魚(yú)類(lèi)，每次100-150克。魚(yú)肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白易被吸收利用，有助于維持血漿白蛋白水平。

3、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，能增強肝臟解毒功能。慢性肝炎患者可每周食用3-4次，每次200克左右。建議焯水后涼拌或清炒，保留更多抗氧化物質(zhì)。

4、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可改善肝功能指標。作為早餐主食時(shí)，每次用量控制在50-80克。其可溶性膳食纖維能結合膽汁酸，減輕肝臟膽汁淤積癥狀。

5、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有的果膠和多酚類(lèi)物質(zhì)具有保肝作用。每日可食用1-2個(gè)帶皮蘋(píng)果，最好在兩餐之間食用。蘋(píng)果中的抗氧化成分能減輕肝細胞氧化應激損傷。

二、藥物

1、復方甘草酸苷片

適用于慢性肝炎伴轉氨酶升高，具有抗炎保肝作用。主要成分為甘草酸苷和甘氨酸，能抑制肝細胞炎癥反應。使用期間需監測血壓和血鉀水平。

2、水飛薊賓膠囊

用于中毒性肝損傷和慢性肝炎，含黃酮木脂素類(lèi)活性成分?？赏ㄟ^(guò)穩定肝細胞膜結構改善肝功能，服藥期間可能出現輕微胃腸道反應。

3、恩替卡韋分散片

適用于乙肝病毒復制活躍的慢性肝炎，屬核苷類(lèi)抗病毒藥物。能強效抑制HBV-DNA聚合酶，需長(cháng)期規律服用，不可隨意停藥。

4、雙環(huán)醇片

治療慢性肝炎所致轉氨酶異常，通過(guò)清除氧自由基保護肝細胞。服藥期間應戒酒，避免與肝毒性藥物聯(lián)用，可能出現頭暈等不良反應。

5、多烯磷脂酰膽堿膠囊

用于脂肪肝和慢性肝炎，含必需磷脂成分?？尚迯透渭毎そY構，促進(jìn)肝細胞再生。需整粒吞服，建議餐中服用以提高生物利用度。

慢性肝炎患者需嚴格禁酒，避免高脂高糖飲食。每日保證7-8小時(shí)睡眠，適當進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)。定期復查肝功能、病毒載量等指標，出現乏力加重、黃疸等癥狀應及時(shí)就診。注意個(gè)人衛生，避免交叉感染，餐具應單獨消毒處理。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、閱讀等方式緩解心理壓力。