胃不舒服 不能吃巧克力
關(guān)鍵詞：#胃不舒服
巧克力經(jīng)常被稱(chēng)為熱巧克力和可可亞，人體胃不舒服時(shí)，可以適當吃巧克力，但不能吃太多。巧克力是以可漿和可脂為主要原料制成的甜食，體積小，發(fā)熱多，味道甜。糖分多，吃得太多會(huì )給胃帶來(lái)負擔，不能正常消化。
一、吃巧克力有什么好處
1、含有的抗氧化物，被很多人認為是強心利尿的藥劑，對胃中的蛋白質(zhì)分解酶也有活化性的作用。
2、可緩解腹瀉、防脫水、專(zhuān)注、增強記憶力、有益心臟、穩定血壓等。
3、適當吃巧克力可以放松心情，緩和緊張感，人興奮。
4、提高記憶力和思維能力，是司機的精神振奮劑，也是學(xué)生的健腦良品。
5、有助于控制膽固醇，具有保持毛細血管彈性的心血管循環(huán)疾病的預防作用。
二、吃巧克力要注意什么
1、胃酸過(guò)多，盡量不要吃甜食，平時(shí)要養成良好的飲食習慣和生活習慣。
2、注意清淡飲食，不要吃冷、油膩、辣、刺激的食物。
3、避免煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等平時(shí)要注意休息。
4、胃不好的人吃巧克力會(huì )燃燒心靈，胃病會(huì )惡化。
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