預防肺結核的最新方法主要有接種卡介苗、保持良好通風(fēng)、佩戴口罩、增強免疫力、定期篩查等。肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過(guò)呼吸道傳播，及時(shí)采取科學(xué)預防措施可有效降低感染風(fēng)險。

1、接種卡介苗

卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內應完成接種。該疫苗可顯著(zhù)降低兒童重癥結核病和結核性腦膜炎的發(fā)生概率。對于結核病高發(fā)地區或家庭中有結核病患者的兒童，即使錯過(guò)新生兒期仍建議補種。接種后2-3個(gè)月會(huì )形成局部疤痕，屬于正常免疫反應。

2、保持良好通風(fēng)

結核桿菌在密閉環(huán)境中更易傳播，每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。人員密集場(chǎng)所如學(xué)校、病房等需安裝空氣消毒設備。與結核病患者同住時(shí)，應讓其居住單獨通風(fēng)房間，避免對著(zhù)他人咳嗽。紫外線(xiàn)照射也可殺滅空氣中懸浮的結核桿菌。

3、佩戴口罩

醫用外科口罩或N95口罩能阻隔含菌飛沫傳播。結核病高發(fā)區域的工作人員、密切接觸者以及患者本人均應規范佩戴?？谡中柰耆采w口鼻，4小時(shí)更換一次，污染或潮濕時(shí)立即更換。正確處理使用過(guò)的口罩，避免二次污染。

4、增強免疫力

保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/D的攝入，適量補充鋅、硒等微量元素。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)，每日睡眠7-8小時(shí)。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應堅持抗病毒治療。免疫力低下者可在醫生指導下使用免疫調節劑。

5、定期篩查

結核菌素試驗和γ-干擾素釋放試驗適用于高危人群篩查。胸部X線(xiàn)或CT能發(fā)現早期病灶。與活動(dòng)性肺結核患者密切接觸者，需在暴露后8-10周進(jìn)行篩查。醫務(wù)人員、羈押人員等職業(yè)暴露群體建議每年篩查。發(fā)現潛伏感染可采用異煙肼等藥物進(jìn)行預防性治療。

預防肺結核需建立健康生活方式，避免過(guò)度勞累和長(cháng)期精神緊張。出現持續兩周以上的咳嗽、低熱、盜汗等癥狀應及時(shí)就醫。結核病患者應完成全程規范治療，避免產(chǎn)生耐藥性。家庭中注意分餐制，患者痰液需用含氯消毒劑處理。通過(guò)綜合防控措施，可有效阻斷結核病傳播鏈。