孩子的胃脹怎么辦？
關(guān)鍵詞：#胃脹
孩子胃脹可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、適量運動(dòng)、按摩緩解、遵醫囑用藥等方式改善。胃脹通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏、乳糖不耐受、腸道菌群失衡等原因引起。
1、調整飲食
減少易產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、薯類(lèi)、碳酸飲料的攝入，選擇米粥、面條等易消化食物。少量多餐，避免暴飲暴食。嬰幼兒需檢查奶粉配方，乳糖不耐受者可更換無(wú)乳糖奶粉。家長(cháng)需觀(guān)察孩子進(jìn)食后反應，記錄可疑過(guò)敏食物。
2、熱敷腹部
用40℃左右溫熱毛巾敷于孩子臍周10-15分鐘，每日2-3次。熱敷可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解平滑肌痙攣。注意溫度避免燙傷，新生兒皮膚嬌嫩需謹慎操作。配合順時(shí)針腹部按摩效果更佳。
3、適量運動(dòng)
飯后1小時(shí)進(jìn)行散步、爬行等輕度活動(dòng)，促進(jìn)腸道氣體排出。避免劇烈運動(dòng)引發(fā)嘔吐。嬰幼兒可做蹬腿運動(dòng)，家長(cháng)幫助屈伸下肢。長(cháng)期臥床患兒需定時(shí)翻身，預防胃腸淤積。
4、按摩緩解
沿臍周順時(shí)針畫(huà)圈按摩，力度輕柔緩慢，每次5-10分鐘。餐后30分鐘進(jìn)行效果較好。新生兒腸絞痛可采用飛機抱姿勢緩解。家長(cháng)需修剪指甲避免劃傷，按摩前溫暖雙手。
5、遵醫囑用藥
若癥狀持續可就醫，醫生可能開(kāi)具雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節菌群、西甲硅油乳劑消泡排氣、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒改善消化等。禁止自行服用成人胃腸藥物。用藥期間家長(cháng)需觀(guān)察排便及腹脹變化。
日常注意培養孩子細嚼慢咽習慣，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)吞入空氣。規律作息有助于胃腸功能恢復，睡前2小時(shí)不宜進(jìn)食。記錄飲食日記幫助排查過(guò)敏原，癥狀反復或伴發(fā)熱、血便需及時(shí)就診。保持餐具清潔，生冷食物徹底加熱，預防腸道感染誘發(fā)腹脹。
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