妊娠期口腔潰瘍吃什么好？妊娠期口腔潰瘍食療食譜
妊娠期口腔潰瘍是常見(jiàn)的口腔疾病之一，許多妊娠期準媽媽受口腔潰瘍困擾，妊娠期口腔潰瘍吃什么烹飪？
妊娠期口腔潰瘍吃什么好
1、梨:梨含有豐富的水分和維生素b，經(jīng)常吃，特別是口腔潰瘍時(shí)吃，對人體有很大好處。
2、西瓜：挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。不過(guò)西瓜性涼，孕婦不宜多吃，更不能吃?xún)鑫鞴稀?/p>
3、蘋(píng)果:蘋(píng)果是含有經(jīng)濟維生素的水果，非常適合補充維生素。將一個(gè)蘋(píng)果(梨也可以)切成片放入容器中，加入冷水(未煮好的蘋(píng)果和梨)沸騰，稍微冷一點(diǎn)后，和酒一起放入嘴里吃一會(huì )兒，幾天就能治好。
4、桃:桃富含維生素b等多種維生素，延緩衰老是罕見(jiàn)的水果。關(guān)鍵是其對于口腔潰瘍有較好的作用，不過(guò)從腸胃角度來(lái)說(shuō)，還是不利于多吃。
孕期口腔潰瘍食療食譜推薦
青椒綠豆芽
材料:綠豆芽500克，青椒200克。
調味料:姜絲、料酒、鹽、味精、醋、植物油各適量。
做法:1、青椒洗凈，去蒂和子，切絲，洗綠豆芽，瀝干待用。
2、炒鍋放火，加油燒到七成熱，加姜絲，炒青椒絲。
3、炒一會(huì )兒，調入料酒、醋加綠豆芽炒，加鹽，味精調味即可。
白蘿卜燉羊肉
材料：白蘿卜200克，羊腿肉100克。
調料：香菜末，蔥絲，姜絲，白糖，醬油，料酒，水淀粉，鹽，雞精，植物油各適量。
做法:1、蘿卜去根，清洗切塊，羊腿肉清洗，切塊，用醬油、酒和水淀粉均勻抓住。
2、炒鍋置火上，倒入適量植物油，待油溫燒至七成熱，加蔥絲，姜絲炒香，放入羊肉塊翻炒均勻。
3、加醬油，白糖和適量清水燉至羊肉塊八成熟，倒入白蘿卜塊燉熟，用鹽和雞精調味，撒上香菜末即可。
蘋(píng)果什錦飯
材料：白米飯150克，蘋(píng)果1個(gè)，火腿3片，番茄1個(gè)，青豆，玉米粒少許，芹菜1根。
調料：植物油，鹽，味精各適量。
做法:1、蘋(píng)果洗凈，切丁，用鹽水浸泡，撈起，瀝干水分。
2、番茄洗凈，切小塊，火腿切小丁，芹菜去葉洗凈切小丁。
3、熱鍋加油，加入芹菜丁炒香，加入蘋(píng)果丁、西紅柿、火腿和青豆、玉米粒炒一會(huì )兒，加入鹽、味精調味，加入熟米飯，用大火快速炒就行了。
懷孕后口腔潰瘍應注意以下幾點(diǎn):
1、在醫生的指示下，涂藥或用藥漱口。
2、注意口腔衛生，吃完食物后隨時(shí)漱口。
3、 避免吃太硬或纖維太粗的食物，以免刺激傷口，加重疼痛
4、食物不要挑口味過(guò)重，如太酸咸、太辛辣的食物，以免刺激黏膜
5、少喝酒及碳酸飲料等刺激傷口的飲料。
6、過(guò)熱或過(guò)冰的食物會(huì )加重口腔潰瘍的疼痛，應避免
7、避免服用炎藥物，利用水果、蔬菜或鈣補充維生素B2和VC治療。
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