兒童打呼嚕有什么危害？緩解打鼾的食療偏方有哪些？
說(shuō)到什么是兒童呼嚕呼嚕，在我們的日常生活中，很多家長(cháng)看到孩子晚上打呼嚕，覺(jué)得孩子睡得很甜，想法是錯誤的。父母應充分認識到兒童打呼嚕是一種病態(tài)，兒童打呼嚕的危害很多，需要預防。
兒童打呼嚕有什么危害？
1、兒童成長(cháng)緩慢
睡眠質(zhì)量下降，釋放的成長(cháng)激素減少，影響兒童骨骼發(fā)育。
2、智力發(fā)育落后
科學(xué)研究人員發(fā)現兒童打呼嚕直接影響學(xué)校表現。他們選擇了1144名年齡8~10歲的在校兒童，發(fā)現經(jīng)常打呼嚕的兒童在算術(shù)、拼寫(xiě)、自然等科目上得低分的人數比從未打呼嚕的兒童多3~4倍。
3、兒童打呼?？赡軙?huì )影響面部
兒童打呼嚕時(shí)鼻咽部堵塞、張開(kāi)口呼吸，上下牙齒咬合異常，長(cháng)期以來(lái)，面部畸形發(fā)育，小頜畸形、牙列不均勻、上頜骨長(cháng)等腺樣面部。
4、引起滲出性中耳炎
腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側壁咽鼓管咽引起滲出性中耳炎，出現耳悶感、耳鳴、聽(tīng)力減退等癥狀；堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流失效，引起鼻竇炎。
有助于緩解打鼾的食療偏方
1、香菇苦瓜絲
原料:苦瓜150克，香菇100克，香菇100克，姜、醬油、糖、香油適量。
制作方法:先把苦瓜切成細絲，然后把姜片切成細絲。然后，將香菇浸泡軟切絲，香菇切尾洗凈。用油炸姜絲后，加入苦瓜絲、蘑菇絲和鹽，一起炒至苦瓜絲變軟。最后加入香菇炒，最后加入調味料炒就可以吃了。
苦瓜中含有生理活性植物蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能刺激人體內免疫系統的防御功能，同時(shí)增加免疫細胞活性，消除體內有害有毒物質(zhì)?？喙现泻写罅坷w維素，可減少吸脂。香菇和香菇都有降低膽固醇的作用。
2、喝蜂蜜
在睡前喝適量蜂蜜有助降低打呼嚕對身體造成的危害，還可以美容護膚。喝蜂蜜的時(shí)侯，可以在蜂蜜加一點(diǎn)安神茶再飲用，有助于潤滑喉嚨，讓患者在睡覺(jué)過(guò)程中保持呼吸暢順，避免打呼嚕的發(fā)生。
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