如何預防齲齒延長(cháng)壽命
關(guān)鍵詞：#齲齒
概述：
小編從小的時(shí)候就特別的喜歡吃甜食，所以到現在小編的牙齒有好幾顆都已經(jīng)壞掉了。張齲齒后，不僅不能吃太多冷熱刺激的食物，也不能吃硬食物，錯過(guò)了很多食物。我相信我們周?chē)泻芏嗯笥押托【幰粯?，有齲齒的煩惱，其實(shí)只要我們在平時(shí)的生活中做好充分的預防工作，齲齒就能完全預防。接下來(lái)，讓我們來(lái)看看預防齲齒延長(cháng)壽命的方法。
經(jīng)驗:
首先，預防齲齒的最直接方法是每天按時(shí)刷牙漱口，特別是除了早上和晚上必要的兩次刷牙外，吃完食物后，最好用清水漱口，檢查牙齒上殘留的食物，防止蛀牙。
其次，在預防齲齒生長(cháng)的過(guò)程中，我們不能吃太多硬食物。平時(shí)不要用牙齒咬硬的東西，也不要用牙齒蓋上蓋子。因為硬的東西容易損傷釉質(zhì)，破壞牙齒表面的保護膜。
最后，預防齲齒生長(cháng)的時(shí)候最主要的是少吃含糖分高的食物，平時(shí)的糖果、巧克力、餅干等都要少吃，因為這些食物的含糖量都很高，不僅容易粘到我們的牙齒上面，而且還容易滋生很多的蛀蟲(chóng)，引發(fā)牙疼的情況。
注意事項：
平時(shí)飲食應多攝入富含鈣、無(wú)機鹽等營(yíng)養食物，盡可能食用高纖維粗糙食物，幫助我們減少牙齒上面的殘留物品。定期檢查口腔，一般12歲以上的人必須每年檢查一次。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：齲齒費用要多少
下一篇：聰明的正畸患者/家屬獲益多
