中醫如何預防牛皮癬
1、飲食：無(wú)需過(guò)分忌口
（1）進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物。由于銀屑病患者每天都會(huì )有大量的鱗屑脫落，蛋白質(zhì)丟失較多，若不及時(shí)補充，容易造成低蛋白血癥，使健康受損，加重病情。因此，只要不過(guò)敏，患者每天都要吃蛋、牛奶、瘦豬肉、淡水魚(yú)等優(yōu)質(zhì)蛋白食品。
(2)多吃粗糧，粗糧富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，有助于降低血脂，減少代謝綜合征的發(fā)生。常吃白菜、空心菜、蘿卜、蘋(píng)果、香蕉等，不僅能補充多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，還能起到輔助治療的作用。
(3)刺激性食物較少。辛辣食品、酒精、咖啡等可擴大皮膚毛細血管，皮膚代謝異常加快，加重銀屑病情，生姜、香菜、頭菜、香椿、韭菜、青椒、洋蔥等應盡量少吃。
2、情志：既來(lái)之則安之
銀屑病本身頑固難愈、瘙癢，且病程漫長(cháng)，容易復發(fā)也給患者帶來(lái)沉重的心理負擔?；颊咦陨響J識到本病病情頑固易復發(fā)的特點(diǎn)，治療上不要著(zhù)急，盡量克服自尊心、抑郁、不安等不良情緒，保持心情平靜，接受現實(shí)，積極參與正常工作和生活，形成良好的心理狀態(tài)。
3、起居：良好生活習慣
銀屑病患者在日常生活中應當養成良好的生活習慣，感冒、咽喉發(fā)炎容易導致疾病復發(fā)或加重，冬季尤為要注意防寒保暖，預防感冒。同時(shí)保證攝入足夠的水分和充足的睡眠，勞逸結合，增強機體抵抗力。
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