貧血可能由鐵缺乏、維生素B12缺乏、葉酸缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙等原因引起。貧血通常表現為乏力、頭暈、面色蒼白、心悸、氣短等癥狀。

1、鐵缺乏

鐵缺乏是貧血最常見(jiàn)的原因之一，可能與飲食中鐵攝入不足、胃腸吸收障礙、月經(jīng)量過(guò)多等因素有關(guān)。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，鐵缺乏會(huì )導致血紅蛋白合成減少，從而引起缺鐵性貧血?；颊呖赡艹霈F指甲變脆、異食癖等癥狀。治療上可遵醫囑使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2、維生素B12缺乏

維生素B12缺乏可能導致巨幼細胞性貧血，常見(jiàn)于長(cháng)期素食者、胃腸手術(shù)后患者或自身免疫性胃炎患者。維生素B12參與DNA合成，缺乏時(shí)會(huì )影響紅細胞成熟?；颊呖赡艹霈F舌炎、四肢麻木等癥狀。治療需在醫生指導下使用維生素B12注射液、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物，并適當增加魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等食物的攝入。

3、葉酸缺乏

葉酸缺乏同樣會(huì )引起巨幼細胞性貧血，多見(jiàn)于孕婦、酗酒者或長(cháng)期服用某些藥物的人群。葉酸是細胞分裂和紅細胞成熟所必需的營(yíng)養素?；颊呖赡艹霈F口腔潰瘍、腹瀉等癥狀。治療可遵醫囑使用葉酸片、復方硫酸亞鐵葉酸片、亞葉酸鈣片等藥物，同時(shí)多食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)等富含葉酸的食物。

4、慢性失血

慢性失血是貧血的重要原因，可能由消化性潰瘍、痔瘡、月經(jīng)過(guò)多、腫瘤等疾病引起。長(cháng)期少量失血會(huì )導致鐵儲備逐漸耗竭?；颊呖赡艹霈F黑便、經(jīng)期延長(cháng)等癥狀。治療需針對原發(fā)病，如消化性潰瘍患者可使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物，同時(shí)糾正貧血。

5、骨髓造血功能障礙

骨髓造血功能障礙包括再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等疾病，可能導致全血細胞減少。這類(lèi)貧血通常較為嚴重，患者可能出現感染、出血傾向等癥狀。治療需在血液科醫生指導下進(jìn)行，可能使用環(huán)孢素軟膠囊、司坦唑醇片、重組人促紅素注射液等藥物，嚴重者需考慮造血干細胞移植。

貧血患者應注意均衡飲食，適量食用富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等。避免飲用濃茶和咖啡，以免影響鐵吸收。保持規律作息，避免過(guò)度勞累。如出現持續乏力、心悸等癥狀應及時(shí)就醫，完善血常規、鐵代謝等相關(guān)檢查，明確貧血類(lèi)型后在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。孕婦、兒童等特殊人群出現貧血更應引起重視，定期監測血紅蛋白水平。