預防直腸癌，合理飲食也是重要的防護措施，食物中存在維生素a、c、d、e等抑制腫瘤生成的癌癥預防物質(zhì)，礦物質(zhì)硒、鈣、碘、鋅、鉬、食物纖維素具有一定的癌癥預防和癌癥預防作用。含有這些癌癥預防物質(zhì)的食物有:

6種直腸癌預防食物

1、甜瓜:又稱(chēng)紅薯、紅薯，含有多種胡蘿卜素、賴(lài)胺酸、植物纖維、氫表雄酮，可預防直腸癌。

2、南瓜:含有非常豐富的維生素a、維生素c、鈣和纖維素、色氨酸-P等，多服用肥胖、糖尿病、高脂血癥和高膽固醇血癥，是預防癌癥的好食品。

3、蘆筍:含硒和植物纖維等，可用于預防多種癌癥。

4、大蒜：實(shí)驗已證實(shí)，大蒜素、大蒜辣素對許多癌細胞具有強烈的抑制作用，大蒜素還能阻斷在體內合成亞硝胺。大蒜富含硒、鍺，鍺能激活巨噬細胞的吞噬功能。

5、綠茶:據國內外廣泛研究，茶，特別是綠茶具有非常明顯的癌癥預防作用。其主要作用的成分是兒茶素化合物，綠茶的抗氧化成分對各種致癌物質(zhì)，包括黃曲霉毒素、苯并膦、煙草致癌物、氨基酸高溫裂解產(chǎn)物等誘導的細胞惡性轉化具有明顯的抑制作用。據國內報道，每天喝兩次綠茶，每次喝3克，用150毫升的熱水沖茶有預防癌癥的作用。

6、蘿卜和胡蘿卜:農諺“冬天吃蘿卜夏天吃姜，一生不用跑藥堂”。蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用的木質(zhì)素能刺激身體免疫力的蘿卜的辣味來(lái)自芥末油，能刺激腸蠕動(dòng)。蘿卜含有大量維生素c，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素。因此，它們具有良好的癌癥預防作用。

直腸癌的危害如下:

1、直腸癌早期排便增多有粘液和膿血

直腸癌直腸癌的危害大是威脅人的生命，直腸癌早期癥狀一般排便次數增多，有排便感，大便常有粘液和膿血。隨著(zhù)癌塊的增大，腸腔逐漸狹窄，糞便變細，排便困難。腸腔完全堵塞后，會(huì )引起便秘、腹脹、腹痛等腸梗阻癥狀。失去了早期治療的機會(huì )。因此，當成年人排便異常時(shí)，高警惕，必要時(shí)進(jìn)行直腸鏡檢查。

2、直腸癌到晚期會(huì )引起尿頻、尿急和排尿

直腸癌到晚期會(huì )引起膀胱和前列腺等鄰近組織的侵害，導致尿頻、尿急和排尿困難。隨著(zhù)時(shí)間的推移，直腸癌的危害越來(lái)越大，直腸癌的癌細胞轉移越來(lái)越快，最終轉移到肝臟，肝臟衰竭，人形消瘦。因此，患者應在早期治療直腸癌，努力延長(cháng)生命。